1岁3个月宝宝怎样养脾胃(照着做一个月，把孩子的脾胃养好)

照着做一个月，孩子的脾胃就能养好。

·第一、多吃山药，蒸着吃、做稀饭或粥都可以。

·第二、少喝牛奶，因为牛奶是寒性的，所以要少喝牛奶或酸奶。

·第三、不要久坐或久卧。

·第四、经常按摩穴位，如补脾胃经、捏脊、运八卦等穴位。

·第五、多吃黄色食物，如南瓜、玉米等。

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