听音乐治疗耳鸣 耳鸣的致病因素有哪些

听音乐治疗耳鸣 耳鸣的致病因素有哪些

一、治疗耳鸣的音乐疗法是什么

耳鸣是耳部疾病的常见症状，伟大的古典音乐大师贝多芬在耳朵失聪后长时间处于耳鸣状态，他深受折磨，也曾写下这样的话：“我的耳边没日没夜地持续咻咻声、嗡嗡声不断，我的生活如此不幸。”耳鸣对于伟大的音乐家来说是莫大的悲剧，对普通百姓而言未尝不是严重的身心干扰。

19世纪，人们发现耳鸣分为客观性耳鸣和主观性耳鸣。还有高频耳鸣和低频耳鸣的区别。而且大多数耳鸣和听力损失有关。20世纪，医学界强调病理内容和情绪方面的问题，成了现代耳鸣解决方法的重点。临床上，耳鸣可单独出现，亦可伴有耳聋。耳聋除暴聋之外则多由耳鸣发展而来，因此疾病初起时多与耳鸣同时出现。

音乐疗法是目前医学界公认的行之有效的治疗方法之一。音乐能够掩蔽不想聆听的声音和干扰的噪声。音乐带来的积极情绪和心理效应在文献中有很多记载，大多数研究者同意音乐可以减轻压力，使人感觉轻松，舒适，减少焦虑。同时，耳鸣的心理治疗很重要。如果不是恶性疾病引起，要做好与耳鸣长期和平相处的准备。

二、耳鸣怎么办看老中医治疗耳鸣的5个方法

1、按耳法

坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。

2、屏气法

定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。

3、咬牙切齿法

耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙；左边耳鸣，咬右边牙；两耳齐鸣，咬两边牙。

4、鸣天鼓法

每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。

5、推摩耳根法

食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

耳鸣中药食疗方

1、组成：大葱1根。用法，将葱尖插入耳内。主治，耳鸣、耳聋。

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2、组成：葱汁适量。用法，滴入耳内2滴。主治，因外伤瘀血结聚所致耳鸣、耳聋。

3、组成：参须、京菖、茶叶各3克。用法，沸水冲泡，代茶饮，每日1剂，以味淡为度。主治，体虚听力减弱，耳鸣。

4、组成：白毛乌骨雄鸡1只、甜酒120毫升。用法，同煮熟食，连服5～6只。主治，肾虚耳鸣耳聋，腰膝酸软，阳痿遗精。

三、日常有哪些预防耳鸣的方法

1、噪声导致耳鸣的患者，不在少数，避免噪声，也是预防耳鸣的方法之一。

忽然的巨大声响和长期的噪声接触，均能引起听力下降和耳鸣产生，因此高危人群(工作在高强度噪声环境里)尤应注意噪声防护，如佩戴防护耳罩、耳塞等。另外，不要长期、大音量的使用随身听耳机。

2、耳鸣的预防，还要改变不良的饮食习惯

*和酒精，常使耳鸣症状加重。吸烟能够使血氧下降，而内耳毛细胞，又是一种对氧极其敏感的细胞，因此缺氧，会对毛细胞引起损害。平常应注意少吃肥腻、甜食，以防积滞成痰，加重病情。肾虚耳鸣者，尤要减少温燥饮食的摄取量。

3、食用活血功效的食物，能有效地预防耳鸣的发生

活血化瘀的饮食，能扩张血管，改善血液黏稠度，有助于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用红葡萄酒、韭菜、黑木耳、黄酒等。

4、一些药物的使用不当，也会导致耳鸣的发生

耳鸣病人，因其它疾病就诊时，不要忘记告诉医师，自已患有耳鸣。因有一些药物，会使你已有的耳鸣症状加剧。

5、预防耳鸣的发生，要多吃含锌的食物

引起耳鸣、耳聋的因素许多，缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量，大大高于其它器官。常见含锌可观的饮食，如牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸡肉、种种海产品、桔子、苹果、核桃、番茄、黄瓜、白菜、萝卜等。

四、有哪些是耳鸣的致病因素呢

1、眼球运动：少数患者在眼球运动或眨眼时出现耳鸣，后者可能为面神经与镫骨肌支同时兴奋所致。

2、饮食及烟酒：食用高胆固醇及高盐饮食，可引起或加重耳鸣;某些食物过敏使机体产生变态反应而致耳鸣;减肥食品可使耳鸣症状加重，但也有少数可使耳鸣缓解;饮用浓茶、含*的饮料、饮酒均可加重耳鸣。此外，过度吸烟也会引起或加重耳鸣。

3、心理精神因素：受到意外事件突然强烈地刺激可触使耳鸣发生。情绪或精神紧张、情绪低落、忧郁、情绪波动、过度疲劳等均可以加重耳鸣，而耳鸣本身又可使患者出现不良的情绪和心理状态，相互影响，出现恶性循环。轻松、愉快等良好的情绪和心理状态可减轻或缓解耳鸣。

4、噪声：经常处于噪声环境中发生耳鸣者增多，接触噪声的时间增加，发生耳鸣率增加。噪声可加重原有的耳鸣，但也有使原耳鸣减轻或缓解的，或促发另一种耳鸣声与原有的耳鸣声混合。因而临床上可采用掩蔽声以治疗耳鸣，使患者听不到原有的耳鸣。

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