笑也是一种减肥的好方法

笑也是一种减肥的好方法

语有云:“笑一笑,十年少”，你可知道笑也是一种减肥的好方法来的！开怀大笑一向被视为强身健体的良方妙药，而最近科学家又发现，大笑是保持身材苗条的最佳方法。据德国研究人员表示，大笑1分钟相当于运动了45分钟，可令你容光焕发。德国柏林大学笑容学教授解释道，大笑时身体会有80组肌肉抽动，是一种非常健康和有益的运动。　一个人大笑时，肩膀会耸动、胸膛摇摆、横隔膜震荡，甚至于会令人抽搐、血压上升、血压含氧量于呼吸时增加，而更重要的是脑部会释放出一种化学物质，令人心旷神怡，不失为最佳的自然药物。研究还显示，儿童平均每日会展露笑容400次，而成人则平均每日笑15次。由于笑被认为对身体有益兼有医疗效果，因此大笑热潮在德国迅速发展。大家天天多笑笑，年轻又美丽！