男人喝什么茶对身体最有益茶

2023-08-28 来源：柚子资讯

男人喝什么茶对身体最有益茶

男人平时爱抽烟喝酒，对肝胃伤害非常大。其实，我们可以多喝茶来进行养肝护胃。喝茶不能够降血糖、血压、血脂，还能促进消化，对胃有很大的保护作用。男人多喝茶更有益于身体健康。下面，让我为大家介绍男人喝了对身体最有益的茶。

苦丁茶和普洱茶--降血脂

由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。

乌龙茶--醒酒和

如果他应酬很多，还喜欢饮酒，那么你需要给他备上乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好：它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示，陈年珍藏10年，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。

菊花茶--排毒去辐射

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。

此外，饮茶还有一定的禁忌和时间。

头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。

发烧：茶叶中含有茶碱，中国茶都，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

空腹：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，致使茶叶中的不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

饭后：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。应该在餐后一小时再喝茶。

男人适当喝茶能够降低烟酒对肝肺的伤害，并且能够起到醒酒排毒的作用。但是喝茶也有一定的讲究。根据以上一些建议喝茶，选择对自己身体最好的茶叶，让你在享受香醇茶香的时候，也能拥有一个健康的身体。