于美人育儿方法优美体形从幼儿开始培养好身

文章由育儿小美女原创，图片来源于网络，侵删，感谢你的阅读。4—5岁的baby好奇、好模仿，已有相当的表现欲望，而且更乐于参加一些直观性体验强的活动，如：模仿小猪、小鸡、小熊等，他们在快乐优美的音乐环境下，展示自己的“优美舞姿”和创造性地自由表现。教师应当支持baby用自己的形体语言，表达自己的思想感情以及对音乐的体验和感受。而baby韵律活动就是一种典型的能够激发baby初步形体表现能力的活因此，韵律活动可以成为培养baby形体表现能力的良好途然而有的家庭往往存在重视唱歌能力的培养而忽视baby形体语言的培养。

形体表现能力培养活动要求

1．教师开发利用周围环境，教育资源，积极地创设班级的小舞台，为小导演们表演提供所需要的表现材料，引导鼓励baby在音乐的伴随下把在生活中感受到的事情用形体动作有节奏地表现出来，培养baby形体表现能力。

2．家长利用家庭的环境资源，如电视、音乐等，帮助、鼓励baby尝试表演，体验活动的快乐。

活动准备

1．参观动物园，着重了解小猴动作特征。

2．在班级中创设区角“动物小舞台”，收集一些baby常见的小动物形象，如小猴、小狗、小鸡等。

3．材料准备：制作小猴生活习性的录像、音乐磁带(选择适合表现小猴灵巧，节奏感强的音乐)、录音机。

激发baby兴趣

播放欢乐的音乐，教师和baby踏着有节奏的步子，自由做动作，入活动室。

感受表现(放音乐)

1．教师：动物园到了，让我们看看都有那些动物呀。(教师边放录像，边请baby自由地做做自己说的小动物形象)

(1)教师引导baby向录像中的小猴打招呼。

(2)教师以故事(描述小猴动态的语言串成)的形式启发baby观察小猴的动态。

2．baby进人教师创设好的有草地、有树、有假山的环境，引导baby通过片断音乐在已有的环境中有节奏地做动作。

教师和baby共同看看小猴、说说小猴、学学小猴，通过观察直接体验，教师启发诱导baby学学小猴的动态，如走路、甩尾巴、搔耳朵，或躺或坐，或看东西或吃食物等等。在观察的过程中教师帮助baby回忆到动物园观察到的情景，如小猴跳上跳下，猴妈妈和小猴玩耍，小猴接食物等等，可以想像模仿创编，教师都以肯定和鼓励。

3．在baby观察时放音乐，让baby充分感受。最后baby和教师一起完整地边听音乐边把刚才模仿的动作表现出来(baby和教师共享模仿小猴的快乐)。

复习《学做爸爸妈妈》歌表演

1．教师鼓励baby像自己的爸爸妈妈那样爱小猴，要照顾好小猴。

2．伴着小猴的音乐baby和教师出活动室。

四、延伸活动

教师组织baby到教室的表演区中，在音乐伴奏下自编小动物的动作并自演，体验自娱自乐的快乐氛围。

活动建议

1．本活动方案适宜小班、中班的baby，活动的重点是baby在教师的启发引导下以自己的想像为基础，扮演角色，用自己的形体语言表达自己对小动物的喜爱。

2．活动的关键是教师能把握baby的年龄特点，用自己的情感投入，激发baby尝试模仿创编的欲望。

3．教师可以根据本园和周围可利用的社会资源的实际情况，灵活、机动地开展活动。

家长亲子活动范例

家长可以利用周围的环境，如：参观动物园和野生动物园，观看电视，饲养一些小动物，如鸟、鸡等。家长应当根据baby的兴趣，帮助baby逐渐积累模仿动物的经验，为baby创造性的形体表现活动奠定基础，从而有助于开展亲子之间的游戏。具体以农村饲养的小鸭子为例。

1．家长可以准备一段适合小鸭子、节奏明显的音乐或用哼调的方式，适合baby动作表现的都可以。

2．家长和baby一起通过观察后模仿创编小鸭子的走路，摇摇摆摆)学学扮扮。

3．然后家长扮爸爸或者妈妈，baby扮鸭宝宝。进行音乐游戏《鸭宝宝学走路》。

4．可以邀请更多的亲戚朋友参与，逐渐增强baby的表现欲。

优美体形从baby开始培养合理营养。

让儿童身体各个部分正常发育。如在日常生活中供给足量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐以及各种微量元素。

保持正确的姿势。

坐有坐相、站有站相、走有正确姿势，而且坐、立、走要有合理的时间分配，防止单一姿势持续时间太长，例如儿童久站、持续坐或连续走对培养孩子健美体形均不利。孩子开始走路时，往往会站不稳、走不准，父母需要扶一扶，扶的时候要扶腰背，采取对称的动作帮扶，不要只扶一侧，这样难以让孩子形成正确的走路姿势。孩子学走路，尽量不扶他们，不要怕孩子跌跤，只要适当注意安全则可。孩子学会走路以后，走时要全身自然，两臂稍向前摆，腰背挺直，两肩展开放平，不要歪肩躬背，头颈保持端正，目前视，全身重心放在脚掌上，步态稳重均匀，着地力量均衡。长期采取这种走路姿势，并养成习惯，对保持健美体形很有好处。走路时双足勿向外撇，避免形成“八字脚”，双足也不能向里钩，这样也容易形成异常走路姿势。

孩子形体培养正当时正确对待孩子形体变异

肥胖儿童和超重儿童逐渐增多，是何原因？据有关研究表明，这往往是由于生活条件优越，吃得好而又缺乏运动。除此之外，肥胖与遗传也有密切关系。随着人类社会的进步和科学技术水平的提高，人们对于健康的概念有了不同的理解。我国传统的观念认为胖是福，总是把长寿和肥胖联系起来，娃娃也是越胖越讨人喜欢,相反，那些形体消瘦的孩子却常常被认为不健康，或没福气。然而，医学科学的发展，使得上述传统观念改变了，身体肥胖并不等于健康，专家认为，人的体内一旦脂肪太多，体重超过标准体重的20％，就会成为肥胖了。

在看完以上文章后，相信广大朋友对baby开始培养形体都有一定的了解了，希望以上内容可以帮到每一位家长们。好了，今天的内容就介绍到这里了，如果大家还想了解更多有关育儿的知识，可以随时关注育儿小美女，欢迎在下方留言或评论

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