身体科学育儿如何科学育儿身体和心理健康一

2024-06-06 来源：柚子资讯

#头条创作挑战赛#作为一名新晋妈妈，相比于大多数熟手妈妈，可能在教育孩子的实操阶段还处于起步线，但是那又怎么样呢？因为我自认为我是一名信心十足的家长，但是也需要和大家一起努力学习，多多请教。

那就浅谈一下吧。其他的也希望盆友们多多留言指教咯。

我认为，养育一名小孩，所花费的时间和精力是需要付出很多的。

首先，身体是革命的本钱，不能因为养小孩就失去自我了，要加强锻炼，养好身体。因为这样才能更好地陪孩子玩、陪孩子耍，而且长期坚持能以身作则培养孩子的运动习惯。

其次，得把自己的认知进行持续提升，无论是书报、网络都可以获取相关知识，不断积累。例如，如何做到更好的科学育儿，什么养育方式是适合自己孩子的等等，以此不断提升科学教育的方式方法。

另外，则是做好心理建设，面对育儿过程中的心态变化，要及时调节到最佳状态。例如，孩子哭了我面对孩子哭要保持好心态和情绪等等，做好孩子的心理疏导和引导，这也就是心理方面的建设了。

就说这么多吧，多交流吧，加油！[呲牙][呲牙]