林书豪2016世界杯时间封面林书豪的中国

林书豪与北京男篮签下一纸合约，从此，这个出生于美国加州的华裔大男孩，终于进入了他的中国时间。

中国时间

伴随着男篮世界杯的开幕，林书豪成为了某网站的嘉宾解说，同样在这个秋初的时节，一档由他担任导师的篮球综艺节目也正在热播中。时间再往前拨回一点儿，在盛夏的广州，以他名字命名的“豪友对决”表演赛，甚至让几位参与其中的当红艺人明星的粉丝史无前例地关注起了篮球比赛。他的微博账号粉丝已经超过600万，而抖音账号粉丝数高达662.2万。

由夏天到秋天，林书豪一直在和中国产生着各种千丝万缕的联系。此前，“林书豪中国行”的最长记录的19天，而今年这个休赛期，显然他会在中国待得更久一些。

几年前接受采访时，林书豪曾经表示过自己有朝一日一定会来中国打球。就在这个夏天，他完成了自己的承诺。北京男篮在马布里离开后，一直没有找到下一个领军人物，而同样一号位出身，同样喜欢直接攻击篮筐，同样是领袖型球员，北京队的新领袖，林书豪无疑是最佳的人选。

“这是我最近三四年中第一次可以完全专注于训练的夏天，每天可以与别人对打，我弟弟、训练师都来与我一起训练。我身体很健康，弹跳比以前要好，非常期待新赛季的表现。去年时，我没有那么多时间加强我的肌肉，这在最后也有影响到我。”从内到外，林书豪都做好了在北京大干一番的准备。

然而，在这个夏天刚刚开始的时候，林书豪并非一切顺利。半个赛季时间，他的23场比赛只有3次首发，场均7分2助攻，平均上场时间只有19分钟，得分和登场时间仅比2010年的菜鸟赛季略高，是近6年的最低数据。

“对我来说，我自己拿下漂亮的数据，如果是建立在球队输球的前提下，那是毫无用处的，帮助球队取胜是我最重要的任务，其他的都是次要的。”

“当你跌到谷底的时候你只有往上爬，但对我来讲每年的谷底是愈来愈深。”

逆境中奋起

并不仅仅是这个夏天，林书豪的职业篮球之路，一直伴随着足够多的坎坷。

从2006年到2010年，林书豪在不提供体育奖学金的哈佛大学打得风生水起，在大学篮球生涯结束时，他以总得分1483分、总篮板487个、总助攻406次和总抢断225次的数据成为常春藤联盟历史上第一位达到1450分、450篮板、400助攻和200抢断的球员。

但他的职业生涯中却经历过落选、赛季首战即重伤，从而导致整个赛季都报销的噩梦。

“人生真的好难，我总是希望用正确的方式做事，但每一年挑战都是愈来愈艰难。”林书豪如是说。但林书豪身上还有个特质，就是从来没有被逆境所压垮，就像他从哈佛毕业到加入职业队的那段日子一样，每当人们认为他不行了，他总是能再次站起来击垮对手。在逆境中，他打出过三双，投进过绝杀，他在职业常规赛的出场次数，与姚明仅仅相差6次。

但林书豪自己却并不知道他与姚明的这个在数据上的小小的差距。“我觉得我并不能和姚明比较，他是中国篮球的一面旗帜。”

在CBA的历史上，凭借打出优异表现从而重新获得更好的职业生涯的球员不在少数，特别是CBA最青睐的那种能够凭借一己之力拿下超高分数的外援。林书豪也有这样的机会，不过这并不是他在这里的第一目标，“对我来说，我自己拿下漂亮的数据，如果是建立在球队输球的前提下，那是毫无用处的，帮助球队取胜是我最重要的任务，其他的都是次要的。”

林疯狂的训练之道

身高1米91的林书豪拥有超乎于黄种人的身体素质，他和易建联一样，都被戏称为“披着黄皮肤”的黑人，指的就是他们俩的身体素质甚至可以媲美黑人运动员。但和易建联不喜欢身体对抗，更善于移动中打球不同，身高只有1米91的林书豪，虽然身为控球后卫，但他非常喜欢不断地利用自己的速度和爆发力去直接攻击篮筐，作为一号位球员，他的传球并不是最强项，快速突破到篮筐下面后的投篮和分球，才是他的拿手好戏。

“我的身体素质可能更多来源于天赋，我和我的弟弟都是非常地能跑能跳。”从林书豪在社交媒体中发布的照片来看，他的弟弟拥有着和他相近的运动员身材，只是在肌肉围度上略有差距。虽然林书豪将自己的运动能力归功于家族DNA，但如果你看过他的训练就会明白，“林疯狂”绝不仅仅是来自于天赋。

林书豪在他大一假期返回高中，向当时的教练迪彭·布洛克请求帮他制定了一份训练计划。从那一天开始，林书豪执行这套训练计划至今，一天也没有停歇。

他的投篮练习从篮筐正下方开始，虽然距离近，但一定要保持标准的手型和动作，连中八球后，他会后退一步，继续简单地投篮，直到连中八球，这样一步一步，直至三分线外。这是任何人都能做到的训练。但林书豪要从球场正中到两侧练若干个点，训练量就变得极为“恐怖”。而且还要长年累月不厌其烦地进行这简单枯燥的训练。再看看他怎样练习三分球。

林书豪在训练中经常跟自己玩一个叫“击败幽灵”的游戏，游戏的规则就是：投中一个三分球得1分，投失一个减3分，直到一组投篮得分为正数才停止！也就是说，他的三分球命中率必须在60％以上才能结束。

那些同样源自于不断地学习和训练。从幼年起，他和弟弟就在自家后院一边看乔丹比赛一边学习动作，林爸爸还经常租篮球比赛的录像带回家，让儿子们观看学习。他面对大场面总是敢于突破的果敢，则源自中学时期的比赛，因为他当时是球队里的头号球星，他已经习惯于在关键时刻将球队扛在自己一个人的肩上。

在互联网上，你可以轻易地搜索到林书豪的训练视频，更为直观的是，看看初上赛场的林书豪的娃娃脸和还有些虚弱的胳膊，再看看现在他的手臂的围度和线条。

在你的“豪友对决”比赛中，有很多艺人朋友的加入，如果你自己组一个队伍，你来担任一号位球员，那么你会选择哪些艺人来加入球队呢？

得分后卫的话，我会选萧敬腾，他打得真的非常好，是MVP级的得分手，小前锋我会用周杰伦，其实他就像一个巨星一样站在那里，帅，酷，然后传球给我就ok了，大前锋我选高以翔，他很高很壮，能扣篮也能投球，中锋我就选黑人，他曾经是篮球运动员，这个就不用说了。

你会玩篮球游戏吗？会不会控制游戏中的自己去大杀四方？

我反而不太会去玩篮球游戏，休息的时候我会更real life一点儿。我反而是玩DOTA这样的游戏会多一些。

这次你成为特步的代言人后，推出了一个属于自己的LOGO，能给我们讲讲这个LOGO 的含义吗？

这个LOGO是我爸爸亲自设计的，组成这个图案的元素，是我的名字Jeremy Lin和我的球衣号码7号。这个LOGO的故事来自于一个圣经故事。讲的是一个人通过信仰，甚至可以在水上行走的故事。

Tips：

《圣经·新约》中，耶稣的弟子彼得乘小船在大海中看到耶稣正在海面上行走，彼得于是也跳出小船，他双目注视着耶稣，心里充满信心，于是他也能站立在海浪上，而当他把视线离开耶稣，信心减退时，便开始下沉。

编辑/ 李菲

摄影/ 赵乐樵

文/ 高振

妆发/ 张恩鹏（东田造型 植村秀）

新媒体编辑/陈政言

品牌鸣谢/ 特步

END

俏丽教师

运输经理世界期刊

青年文学家期刊

信息与电脑杂志社