滑县道口世界杯别再熬夜看世界杯了

2024-05-21 来源：柚子资讯

转眼间，世界杯已经开赛10多日

在这10多日里，

我们见证了C罗的帽子戏法

英格兰6：1血洗巴拿马

阿根廷命悬一线后小组出现

卫冕冠军德国队难逃魔咒，惨遭小组淘汰

世界杯的赛程日益激烈，

但是想要蹲守看直播的球迷们可要悠着点了！

凌晨2点的比赛，比完将近四点。

如果您是驾驶员？蜀黍建议你：NO

球迷驶员们，疲劳驾驶了解一下~

如果你想通过喝两杯咖啡缓解疲劳咖啡的话，蜀黍劝您再考虑考虑。因为根据咖啡因知识的网站显示，咖啡因通常需要10-20分钟起效，而要完全达到醒脑的效果至少需要40分钟。

疲劳驾驶的危害

疲劳驾驶让驾驶人判断能力下降、反应迟钝。

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确的情况；

驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记自己的操作；

驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力，从而造成严重的交通事故。

案例回顾

6月24日，山东省东营市南二路揽翠湖附近，一辆油罐车与前面行驶的一辆货车追尾，造成两人被困。据了解，事故原因为油罐车驾驶员和副驾驶员为赶路在前一夜里只休息2小时的情况下疲劳驾驶，事故发生时，驾驶员因犯困未看清路况，导致追尾发生事故。

如何预防疲劳驾驶

保证足够的睡眠时间

驾车出行成为日常需要，养成按时就寝的良好习惯尤为重要，每天要保证足够的休息时间，如果驾车时感到困倦，应尽快到就近安全地带停车休息。

科学安排行车时间注意劳逸结合

职业驾驶员，要科学合理地安排行车时间。驾车时请严格遵守法律规定，确保全天累计驾驶时间不超过8小时，日间连续驾驶4小时、夜间连续驾驶2小时，要停车休息20分钟以上。

保持良好的工作环境

行车中，保持驾驶室空气畅通，温度和湿度相宜，减少噪声的干扰

小动作助您驱赶驾驶疲劳

上车后，首先要将座椅调到合适位置，有助于减轻驾驶的疲劳感，同时还要合理使用定速巡航等可以降低驾驶强度的功能。高速行驶时，驾驶员容易精神紧张，在不影响交通的情况下，可以适当降低车速，以减轻疲劳，并尽量减少超车、紧急制动等动作。

如果您感觉困乏，可以通过打开车窗通风、放音乐或听收音机、涂抹风油精、嚼口香糖、与同车人聊天等方式减轻疲劳。

如果到目的地有多条道路可选，最好选择沿途风景较好或周围环境变化较大的道路，这样可以适当消除驾驶员的视觉疲劳。

随着世界杯小组赛接近尾声，各赛程时间也趋向于每晚的10点及凌晨进行，蜀黍在此提醒各位驾驶员球迷，熬夜看球也不要疲劳驾驶哟！

安全无小事，守法平安行！