过敏宝宝咋养养育易过敏的孩子不容易听梁慧

我是大生的梁慧医生，和很多家长一样，有一个易过敏的孩子。下面，我把我的孩子作为一个过敏病例跟大家分享一下，我们如何帮助孩子改善过敏？

▲看到他的“红脸蛋儿”了吗？▲

姓名：滔滔

性别：男

年龄：44个月

个人史：足月剖宫产，母乳喂养近一年，奶粉添加至24个月。无偏食、厌食，睡眠12~24个月龄时有盗汗。偶有睡眠不安，既往时有张口呼吸。大便大体正常。

病史：湿疹 过敏性咳嗽 过敏性鼻炎 鼻窦炎 中耳炎 腺样体肥大

检查化验史：入园体检1次。幼儿园组织体检1次。共二次采血化验，其他未做任何辅助检查。

计免史：国家要求计划免疫。

家族遗传史：爸爸、妈妈：过敏性鼻炎

疑似过敏原（未进行过敏源化验，均为生活中观察而得）：牛奶 酱油 海鲜 淡水鱼 寒冷空气

大体疾病经历：24个月龄，出现了气管炎、鼻炎。当时出现咳嗽痰多，流鼻涕，睡眠张口呼吸等情况，因为疾病需要，停掉了所有的奶制品，包括奶粉。后素食，减少剧烈活动，口服中药11天（期间易坦静用药大概5天），初见效果，用药14天后，上述症状只是稍有缓解。后停药，并饮食管理，素食14天，孩子咳嗽、流鼻涕等情况完全好转。

大概31~32月龄，农历春节，因为吃了三块糖，孩子出现咳嗽，继而喘促，我和孩子爸爸永远也忘不了大年初六买雾化器和雾化药的场景，也忘不了孩子坐在那里“拉风匣”的声音，我想很多妈妈可能和我一样，回想起孩子当时的情景，就会湿了眼眶。

经过口服中药和雾化治疗，孩子症状得到缓解。但未过多长时间，反复发热不退，伴见耳朵疼——中耳炎了。这次我们口服抗生素了，并且用了滴耳液，症状得到了缓解。

17年十一国庆节期间，因天气突然变化，户外玩耍未戴口罩，并且午饭饮食稍咸，午睡后咳嗽，气管炎发作，口服中药，并外用化痰贴，症状得到缓解。

17年11月底，在全国流感盛行的大潮里，得了疱疹性咽峡炎……发热三天后好转。

至今，整体较好，现正按时外用三九贴。

整体而言，孩子每次生病症状越来越轻；通过观察，对过敏原的抵抗能力有很大的提高。目前，支气管炎很少发病；告别了内热的“红脸蛋”；身材匀称，这是孩子这一年半的变化。

▲“红脸蛋儿”消失了▲

我们全家对孩子的疾病、饮食、生活调整经过：

1.饮食不偏食。这是最重要的一条，我觉得孩子现在身体素质得到很大改善，是因为他完全不挑食，无论家长给什么，无论有没有肉，都会欣然地把饭吃好。当然，能吃肉更开心。有好的饮食习惯和饮食结构，孩子的身体一定会慢慢强壮起来。

2.自孩子24个月以来，只吃过那三块糖，喝过上文提到过的几次酸奶，就没在吃过任何甜食，也没再碰过任何的奶制品。我和很多妈妈一样，一听到孩子的咳嗽声，耳朵就不自觉地竖立起来，就怕气管炎发作，更怕孩子喘了。我也和很多妈妈一样，在孩子生病时候，忍不住自己的眼泪。所以，为了孩子的健康，我们全家都对孩子的饮食严格把控。

3.孩子的零食只有应季的水果，偶尔有点坚果，坚果并不是常吃的。

4.睡觉前不吃东西，有的时候其实孩子真的是饿了，只能分散他的注意力，尽快让孩子睡着。

5.咳嗽期间，避免让孩子运动。孩子走路、上下楼基本都是爸爸、妈妈抱过来的，因为我们也怕孩子喘。

6.整个秋、冬季节戴口罩。

7.努力让孩子呼吸新鲜空气。天气不好时不出门、流感季节不到人群密集的公共场所，不去新开的商场等地，有假期时尽量去空气新鲜地方（17年 6月，我和爸爸带他去五大连池风景区和黑河游玩近一周，回到哈尔滨后感到孩子的体质明显好转）。所以，如果您正在犹豫是否去三亚等南方城市过冬，我的建议是可以去。

以上是我这一年半改善孩子过敏体质的经历，希望能给您点参考，也给您点信心，但是不得不说的是，这是一个慢功夫。衷心地祝愿宝宝们健康成长，远离过敏。

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