3岁半宝宝养脾胃吃什么孩子瘦弱胃口差试试

现在是季节交替时期，天气总是忽冷忽热，最近很多宝妈抱怨孩子晚上老是睡不好，翻来翻去的，经常半夜醒来就大哭，白天还动不动就发脾气，今天懒猪就给宝妈们分享一道儿童靓汤双金汤，如果家里孩子晚上睡不好，积食，脾气急躁都话可以试试这道汤水，这道汤水在我们广东特别火，现在看看懒猪这道汤水是怎么做的吧！

食材清单：太子参10克，瘦肉50克，山药片10克，独脚金10克，鸡内金3克，无花果2颗，蜜枣1颗，食盐适量详细步骤：1.首先将准备好太子参，山药片，独脚金，鸡内金，无花果，先放入碗中浸泡10分钟后再清洗干净备用，太子参被称为孩儿参，可以健脾生津，增强体质，鸡内金和独脚金可以健脾去积，无花果可以滋阴润肺健脾胃，这几种食材搭配一起煲汤特别适合。

2.将准备好的瘦肉切小块，再用开水烫洗掉血水备用，瘦肉营养丰富好吸收，特别适合给孩子炖汤喝，还可以增强免疫力。

3.准备一个炖盅，将所有的食材放入炖盅中，加入适量清水，隔水炖2小时，最后加入适量食盐调味即可。

这道汤水清甜好喝，太子参的味道微甘，担心孩子不喜欢，可以加一颗蜜枣哦，这个季节忽冷忽热，人会比较烦躁，宝妈们可以常备这道汤水给家里孩子喝，一年四季皆宜，孩子睡的好，身体抵抗力才好，妈妈们也能少操心，喜欢的妈妈们可以试试哦！今天的汤的做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！

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