二周宝宝养脾胃辅食比冰淇淋还好吃止咳化痰

2024-05-17 来源：柚子资讯

天气渐渐暖和起来，已经有宝妈开始来找我预约宝宝的冰淇淋食谱了！

不过虽然天气暖和，宝宝的肠胃也要好好的呵护一下呀~真正的冰淇淋太凉了，不如用山药做一个仿真的冰淇淋球，再淋上酸甜清爽的金桔酱汁。

用虾片代替冰淇淋桶，做托盘。

瞧！用叉子轻轻一挖，绵软又香甜的口感在嘴巴里化开了，比冰淇淋还好吃啦！

铁棍山药又绵软又香甜，健脾胃还很好消化。

自制的金桔酱甜酸度按照宝宝的喜好来做，控制摄糖量，而且止咳化痰。

给宝宝这么一小盘，正好能作为宝宝的小甜品，下午吃算是加餐了，给宝宝刺激刺激食欲，开开胃，晚餐吃饭更积极些。造型这么美的小点心，清清爽爽保证特别受欢迎。

金桔山药球

食材：金桔3颗、山药80克、虾片少许做装饰

是否搭配主食：可以作为宝宝的甜点

参考月龄：10个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

- 1 -

食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：金桔3颗、山药80克、虾片少许做装饰。

- 2 -

金桔清洗后，切成小块，去除金桔籽。

- 3 -

将金桔放入搅拌机中加入100克清水，打成金桔汁。

- 4 -

把打好的金桔汁倒入锅中。

- 5 -

小火熬煮将金桔熬稠，做成金桔酱。

tips：稍微大一些的宝宝可以加入少许白糖，这样做出的果酱味道也比较好。

- 6 -

瞧，做好的酱清香的味道太诱人啦！

- 7 -

将山药切成小块，放入蒸锅蒸15-20分钟，将山药蒸熟。

- 8 -

把山药碾压成细腻的山药泥。

- 9 -

将山药揉成小球。

- 10 -

将做好的山药球放到虾片上做好造型。

- 11 -

淋上金桔酱就完成啦~

- 12 -

喜欢冰凉口感的大宝宝可以放进冰箱里冷藏一会，吃起来就特别凉快了，小宝宝可以直接这样吃吧，一样清爽美味~

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。