宝宝脾虚可以喝养脾散吗比肾虚更可怕的是脾

2024-05-17 来源：柚子资讯

比肾虚更可怕的是脾虚，中医教你3招健脾养脾，调养各种脾虚问题。

·第一种情况，如果平时总是感到浑身乏力，不想动，并且食欲也不好，看见什么都没有胃口，还总是拉肚子，伸出舌头一看，舌苔白滑，舌边有齿痕，这多是脾虚不能运化水液，日久生湿所致。这时候应该从健脾祛湿来入手，可以参考参苓白术散。

·第二种情况，如果平时胃口很差，吃东西容易不消化，肚子总是胀胀的，还爱打嗝，平时还经常感到浑身乏力，伸出舌头一看，舌体胖大，舌苔白腻，这多是脾气虚，不能运化水谷所致。这时候应该来益气健脾，可以参考四君子汤。

·最后说第三种情况，如果平时经常手脚冰凉，还很怕冷，吹个冷风或吃一点凉的就会肚子疼，拉肚子，用热水袋捂一捂就会缓解很多，同时还伴有食欲下降，恶心，腹胀，腹痛等症状，这多是脾胃虚寒所致。这时候应该来温中健脾，可以参考小建中汤。

不过最后还是提醒大家，中医讲究辨证论治的，如果身体出现了不适，一定要先找医生辩证后再用药调理。