宝宝养脾胃辅食红枣怎么做那一碗令人神往的

2024-05-17 来源：柚子资讯

今天分享的这款莲藕红枣泥，做法和食材都很简单，没有宝宝会不喜欢！莲藕有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效，红枣同样有养胃的作用，而且富含蛋白质，糖类和多种维生素、矿物质，还能增强免疫力。两者搭配，不仅营养丰富，味道也非常不错，香甜不腻，口感顺滑，好消化。

By 喜乐妈辅食记

用料莲藕 5片红枣 4颗温水适量牛油果油几滴牡蛎黑芝麻粉适量

做法步骤1、莲藕切片和去核红枣上锅蒸熟。

2、料理杯中就去蒸熟的藕片和红枣，倒入适量温水搅打细腻。

3、打好的泥倒入碗中。

4、滴牛油果油。

5、撒牡蛎黑芝麻粉拌匀，开饭！

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