隔离肺宝宝出生后怎么带养隔离在家的孩子家

2024-05-17 来源：柚子资讯

免疫力可以帮助我们将生活中遇到的各种病毒、细菌阻挡在外，免受疾病入侵，如果身体免疫力低，大人和孩子就会容易生病。孩子作为免疫力较低的群体，面对还没有特效药的“新冠肺炎”，隔离在家的我们如何和孩子一起提高免疫力呢？

一、孩子免疫力下降有哪些迹象呢？

1.孩子胃口差

如果孩子肠胃功能在某一阶段内变弱，就会表现为吃饭不香、没胃口、消化不良、易拉肚子等症状。

2.容易感冒

孩子在家基本上都不爱多穿衣服，天气的突然变化，打喷嚏、流鼻涕等症状就来了！而且家里人感冒了，总是容易被一个传染。如果孩子还出现反复感冒的情况，那就是免疫力变差的表现。

二、如何帮助孩子增强免疫力呢？

1.作息规律、保证睡眠

假期中的人们面对不断增加的假期，别说孩子了家长们都会“黑白颠倒”。家长们为了孩子的健康，一定要制定良好的作息时间表，并保证充足的睡眠来让孩子恢复体力、精力！

2.注重饮食

酸奶早餐：酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。

蔬菜鸡汤：蔬菜搭配鸡汤具有一定的抗炎效果，有部分消除因感冒引起的炎症的食疗作用。

3.多运动

运动能够帮助“冲洗”肺部细菌，还能使白细胞流通更迅速，提高免疫系统检测疾病能力。

4.多晒太阳

常晒太阳有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。

病毒无情只要生过病的人才知道，健康有多么珍贵！希望家长们能放下手机，多多陪伴孩子吧！