宝宝养肝米糊怎么做好吃又简单宝宝不爱吃米

很多新手妈妈给宝宝买米粉会囤多了，时间长了宝宝不爱吃。建议大家可以‘酱’样做，给宝宝米粉加一些天然酱料。

给宝宝自制一些水果酱，比如：草莓酱，苹果酱，蓝莓酱等，每次加到冲好的米粉里给宝宝吃，不仅颜色上吸引宝宝，口味也是很不错呢。

草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓。原产于南美洲。我国在20世纪初开始引进。草莓品种繁多，有2000多个品种，果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，有“水果皇后”的美誉。

草莓营养丰富，富含多种有效成分。每百克鲜果肉中含维生素C60～120毫克，比苹果、葡萄含量高10倍以上。

果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B、维生素B、维生素C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

自制草莓酱，适合六个月以上宝宝

做法：

1.草莓清洗净，切成小丁，一岁以上的宝宝可以加白砂糖可以更好的促进草莓的果胶出来，六个月到12个月宝宝不能吃糖，可以不放，然后放置1小时左右

3.把静置好的草莓放到平底锅中，大火煮开，转小火，期间可以用木铲翻搅一下，以免糊锅

4.煮至粘稠状以后就可以了

5.冲米粉的时候可以给宝宝加进去，味道酸酸甜甜的，很好吃

6.剩下的放到小瓶子里，可以冷藏3天左右

平时给宝宝冲好米粉以后加一点草莓酱，酸酸甜甜，颜色也好看，宝宝食欲打开了，还担心不再吃米粉了吗

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