儿童宝宝养脾胃四招用金钱都买不到的给孩子

2024-05-17 来源：柚子资讯

大家好，我是中医话育儿的安心妈妈。关注我，每天至少学会一个育儿知识。点赞转发，让更多的妈妈在带娃的时候少走弯路，让每个家庭中都有一个懂中医育儿知识的人。

昨天，我下楼的时候，听到一对婆媳的争吵声。

婆婆质问儿媳：“现在又不是吃不起饭？你多给他吃一口零食又怎么了？”

儿媳：“孩子脾胃不好，得好好养，不能吃那些东西！”

其实有很多家长都和那位婆婆一样，生怕孩子会吃不饱。

当孩子喜欢吃某一个东西时，就会尽自己最大的努力，全捧到孩子的面前。

其实，这种做法都不太对，只会伤害到孩子的脾胃。

脾乃后天之本，气血生化之源。孩子脾虚，身体就吸收不到影响，长时间孩子的身体就会出现一些毛病。

所以，在平时，我们就需要给孩子养好脾胃。

今天，我就教大家几招不花钱也能养好脾胃的方法，很少，就五招，妈妈可以收藏一下。

一、坚持五谷为主食

孩子越小，就要注意：

少吃冷食，特别是少喝冷饮，坚持五谷作为主食，水果和肉食不要过量。

多吃一些温暖消化的食物。

可能的、刚开始看不出结果，但时间会告诉我们答案。

二、不要让孩子吃得撑古人给我们的育儿方法是：“若想小儿安，三分给饥与寒”，意思就是不想孩子吃撑，给脾胃留有三分的余地，更好养护脾胃。

但不要走到另外一个极端，孩子稍微多吃一些，我们就担心孩子积食。

其实，只要我们掌握好大方向，偶尔贪吃也不要太担心。

三、哭闹生气时，不要吃东西电视上经常会演这么一幕：

男主或者女主生，一边生着气，一边报复性的吃食物。

这样的行为很伤脾胃，也很误导人。

当孩子生气哭闹的时候，我们不要指责他。

等他情绪平复后，再吃东西。

讲道理的话也要等到合适的时候，再跟孩子好好沟通。

四、每天适量运动脾主肌肉，久坐的时候会伤到脾。

所以对于阴虚不爱动的孩子，我们要有意识带他多走走路，散散步。

好了，关于这个话题，我就说这么多了。如果你在带娃的时候还遇到其他问题，可以在下方评论区直接留言或者私信【中医话育儿】，只要我看到，就会在第一时间及时回复你。