宝宝怎么养脾的动作家里有宝宝的快来了解一

儿童由于身体尚未完全发育，脏腑稚嫩，一旦生病后，家长都会担心焦虑，加上对医学知识缺乏认知，有些家长可能会急病乱投医，滥用抗生素，使得儿童的生长发育受到影响，免疫力降低。

儿童进行中医保健，是现在临床上应用比较广泛的一种保健措施，主要是指根据不同儿童的特征，对特定的穴位进行推拿，该方法不但操作起来简单方便快捷，且可以益智防病，健脾补肾，增加对疾病的预防，减少各种疾病的发病率，促进身心的健康成长。那今天就来了解一下中医儿童保健之健脾助运操吧~

揉中脘64次或8×8拍

位置：脐上4寸，前正中线上

操作：点揉

主治：和胃降逆、消食。治疗呕吐、腹泻、积食、消化不良、腹痛、黄疸、厌食等。

摩腹64次或8×8拍

位置：腹部

操作：操作者用手掌掌面或食指、中指、环指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律移动。

主治：健脾和胃、理气消食，治疗呕吐、腹泻、积食、消化不良、腹痛、便秘、厌食等。

运内八卦64次或8×8拍

位置：掌心四周，通常以劳宫为圆心

操作：拇指或中指做运法。

主治：理气化痰、行滞消食，治疗呕吐、腹泻、积食、消化不良、胸闷、痰结喘咳等。

捏脊4-6遍

位置：背脊正中，督脉两侧的大椎至尾骨末端处。

操作：操作者用双手的中指、环指和小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸直并对准食指的前半段。施术从长强穴开始，操作用双手食指与拇指合作，在食指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环，根据病情及体质可捏拿4-6 遍。从第4遍开始的任何一遍中，操作者可根据不同脏腑出现的症状，采用“重提”的手法，有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以便加强疗效。一般每捏三下捏住小儿皮肤表面向上提一下，叫做“三捏一提”，捏拿第6遍结束后，用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处，在原处揉动的动作中，用拇指适当地向下施以一定的压力，揉按结合。

主治：脊柱属督脉，督脉贯脊属脑络肾，督率阳气，统摄真元。用捏脊法能调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能，是小儿扶正常用的手法治疗先、后天不足，增加食欲、增强免疫力、长高均有一定的效果。本法单用名为捏脊疗法，不仅常用于小儿疳积、腹泻、惊风等病症，还可应用于成人失眠、肠胃病、月经不调等病症。本法操作时亦旁及华佗夹脊和足太阳膀胱经脉，临床应用时可根据不同的病情，重提或按揉相应的背俞穴，可加强疗效。

注意事项

(1)根据需要准备滑石粉、爽身粉或冬青膏等介质。

(2)操作者应双手保持清洁，指甲修剪圆润，防止操作时划伤小儿皮肤。

(3)天气寒冷时，要保持双手温暖，可搓热后再操作，以免凉刺激小儿造成紧张，影响推拿。

(4)手法应柔和，争取小儿配合。

(5)局部皮肤破损、骨折不宜按揉。

(6)推拿前小儿不宜过饥过饱、哭闹时可暂缓推拿，以防呕吐。

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