养生生活常识图文并茂哈哈哈那些年流行过多

那些年流行过的“养生秘法”，可能会令许多80后、90后的朋友们瞠目结舌，感到天雷滚滚！

打鸡血——风靡60、70的养生方法上世纪七十年代，医院是“鸡血疗法”的重要据点。

打鸡血必须用“青年”小公鸡，抽取其腋下血管里的鲜血，趁热打在人的屁股上，才能有效。

据说，每天到医院打鸡血治病的人要排起长队，每人怀抱一只小公鸡，无比虔诚地等候在医院外。

鸡飞人叫，煞是壮观！

实不相瞒

鲜鸡血是有异性蛋白过敏性血清反应存在，既不科学也不安全，后来各地发生了“打鸡血”致死的案例，人们开始感到恐惧，停止了把鸡血打进身体的做法。

绿豆治百病几年前，“吃绿豆治百病”的理论风靡大街小巷。

绿豆，被传奇了，癌症、高血压、糖尿病、妇科病等都能治好；

绿豆，被涨价了，老百姓像买大米白面一样，二、三十斤的往家扛，

中华大地上一片家家熬煮绿豆汤的热闹景象。

实不相瞒

从营养学来说，豆子蛋白质含量比较高，一些膳食纤维和成份对机体是有利的。

但也不是那么神，绿豆是不能治病的，特别是喝中药时，吃绿豆有解药作用。

生食泥鳅能去火据说生食泥鳅能去除体内肝火，还能治疗世界性顽疾——渐冻人症，与之相比生食泥鳅能治甲肝、乙肝、红眼病，完全就不在话下了。

于是全国范围内百千余人，开始用盆、桶圈养起小泥鳅，希望依靠生吃泥鳅达到去除体内虚火，培养元气的作用。

实不相瞒

泥鳅的确有补中益气、祛邪除湿、消渴利尿、保肝护肝的功能。

但是是否适合所有体质的朋友这个又当另说，需要有中医师把过脉象，辩证虚实后才可用药。

再说，就算食用，咱也不能生吃啊，祸从口入，泥鳅身上的线虫、吸虫类寄生虫正等着窜到你的肠胃里呢。

忆往昔，当年曾经如此风光流行的养生法，在无数尝试、调查、论战之后，越来越多“追奇术”、“求偏方”的普通人，开始提高警惕。

越来越多人也清晰地认识到：充分休息、清淡饮食和加强锻炼，才是健康的“常识”和“王道”，一个良好的生活习惯，胜似千金难寻的药方！

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