赵姐生活常识C位出道的泡腾片竟隐藏了那么

维生素C作为人体非常重要的一种营养素，能够促进抗体形成，维持人体正常的免疫功能。

眼下正是呼吸道传染病的高发季节，很多家长给孩子补充维生素C，觉得这样可以增，强免疫力，让孩子远离生病！天天饮用泡腾片，甚至当成饮料喝，这样真的好吗？

其实不然，摄入过量的情况下，可能会引起胃胀、胃痛等现象，而且会加重心脏的负担，有可能会出现心慌、心悸等现象。

还有的家长给孩子饮用泡腾片的方法不正确，差点出事！

曾经有过这样一篇新闻报道，小朋友发烧了，妈妈给他吃感冒药和泡腾片，她让孩子把泡腾片像吃药一样放在嘴里，然后喝水，像往常吃药一样，结果刚刚喝两口水，孩子就出现了激烈的呛咳，出现呼吸不畅，小脸还有点发青发紫，送医之后才慢慢好转，险些危机孩子生命。

这是怎么回事呢？因为泡腾片中含有大量有机酸，碳酸盐和碳酸氢盐，遇水后会产生大量气泡，如果将泡腾片直接吞服或含化，会在气道内产生大量二氧化碳，有可能会造成窒息甚至危机生命，所以千万不要把泡腾片直接放在嘴里，一定要泡在水里溶解后再喝。

泡腾片饮用小常识

维C泡腾片只能用冷水冲泡？虽然维生素C泡腾片的稳定性很好，但维生素C在80℃以上的热水中会有一定损耗，易被氧化分解。推荐使用40℃的水冲泡维生素C泡腾片。维C泡腾片真能补维C、防感冒吗？尽管维生素C可以起到预防感冒的作用，但这并不意味着维C泡腾片就值得去吃。首先，泡腾片口感较好，往往意味着其中加了很多糖、钠盐和香精，仔细观察会发现，它的配料表也验证了这一点，而这些成分对人体健康并没有多大益处，所以食用时应当加以限制。如果长期把泡腾片当作日常的维生素补充剂，则有可能造成弊大于利的效果。维C泡腾片可以用茶水或饮料泡服吗？当然不能！因为这会使它们产生化学反应，生成可能有害的物质。维C泡腾片的气还没消就能喝吗？泡腾片崩解全过程一般需要1-5分钟，口服泡腾片一定要待片剂完全溶解或气泡消失后再饮用。否则未完全崩解的药物进入口腔后，将继续进行崩解过程，会产生大量气体，严重时会影响呼吸。一般在听不到滋滋的声音后，就可以饮用了。

其实，天然食物才是维生素C的最好补充剂。我们可以从水果、蔬菜中摄入维生素C，这些量基本能够保证人体每日所需，所以一般人群其实无需额外补充维生素C。

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