感冒了怎么办生活小常识一个感冒何必担心掌

2024-04-26 来源：柚子资讯

受到新型肺炎疫情的影响，今年的春节少了往年探亲访友的诸多应酬，但也多了许多枯燥和无聊。这段时间，收到最多的不是新年祝贺，而是很多亲朋好友的疾病咨询。其实，大家仅仅一个普通感冒，一家人却过得担惊受怕！究竟如何识别普通感冒和新型肺炎呢？

掌握这3个要点，轻松辨别，安心过节！

【1】身体乏力，肌肉出现酸痛。

普通感冒引起的身体乏力和肌肉酸痛，一般是局部的身体感受，通过卧床休息、多喝水可以自行缓解。新型肺炎引起的身体乏力和酸痛多为全身性的，休息后不会缓解，通过按摩放松也没有作用。

【2】发烧，伴随干咳与头痛。

普通感冒引起的发烧，一般在48-72小时体温可恢复正常，而且使用退烧药的效果较好，咳嗽一般出现较晚。新型肺炎引起的发烧，既有高烧，也有低烧，持续时间在72小时以上。症状严重，干咳为主，咳嗽的时候会有头痛，痰量不多并且是白色的。

【3】呼吸费力，胸闷。

普通感冒一般不会引起呼吸困难和急促。新型肺炎患者会感觉到胸口被压迫，有点像不会游泳的人，水漫过胸口时候那种窒息感。

特别注意事项：凡是近期与去过武汉或者是周边的城市的人有过接触，均为为高风险因素，需要高度重视。无论是否出现以上3个症状，均应居家医学观察14天。

【1】随时戴口罩，勤洗手。

除了遵循通行的佩戴方法外，佩戴过程中，切忌不要用手取触摸口罩的表面，以免病菌沾染在手上后，不经意地揉眼睛，引起接触性传染。做到“六勤洗手”：做饭（前、中、后）、就餐前、如厕后、咳嗽打喷嚏后、触摸口罩表面后、进家门后，用肥皂和流动清水洗手，以“七步洗手法”，每次时间不低于40秒。

【2】多通风，少出门。

每天卧室通风3次，每次通风时间不低于20分钟。夜间睡眠时，窗户微开，卧室门需敞开。为防止夜间低温引起风寒受凉，床一定要远离窗户。尽量做到分房睡觉，至少分床睡，并均佩戴口罩。同时，不参加聚会，也不到人口密集的地方去。

本文为针魂姜兴鹏团队原创，侵权必究！欢迎大家评论留言，大家一起涨知识！

转载请注明出处：注明作者信息、网站信息，告知作者本人。

本文图片来自网络，版权归原作者，如有异议，我们会及时删除。