婴儿睡眠充足的优点大致优点有哪些

婴儿睡眠充足的优点 大致优点有哪些

婴儿在成长的阶段是一个非常重要的阶段，这个阶段的婴儿要保证有充足的一个睡眠，这对婴儿来说是非常重要的，所以婴儿必须要有一个充足的睡眠，那么婴儿睡眠充足的优点是什么呢?

婴儿睡眠充足可以促进生长发育。因为人体的成长激素很多都是在睡眠中分泌出来的，生长素可以帮助人体身高。生长素分泌不好的人，个子就会比较矮。因此，睡眠充足对于婴儿来说非常重要的，这样可以促进生长素分泌，这样发育的就比较良好，个头也比较得高，身体还能变得比较强壮。如果婴儿经常睡眠不足，生长素分泌就会变少，身体发育自然就会受到影响。

婴儿睡眠充足还可以增加婴儿的智力。婴儿的器官这时比较稚嫩，容易出现疲劳，大脑也是这样的，睡着时，大脑皮质的神经细胞就会出现保护性抑制的状态，这样可以得到一些能量，还能得到血氧的补充，只有在减轻疲劳后，才会出现更高的兴奋性。因此睡眠充足对于婴儿来说是非常重要的。

婴儿睡眠充足还可以增加婴儿的抵抗能力。因为人体的免疫能力是在神经系统的调节下出现的，而睡眠就会影响神经和精神状态的高低。因此睡眠能调节人体神经系统的能力，可以改变精神情况，这时婴儿的免疫力也就增强。

所以婴儿多睡觉是非常好的，所以家长在带宝宝的时候，一定要让宝宝多睡一些觉，这样对婴儿的各个方面都是有很大好处的，所以婴儿阶段的宝宝一定要多睡觉。

大家看了上面介绍的这些应该知道婴儿睡眠充足的优点是什么了吧，所以婴儿阶段的宝宝，一定要让宝宝多睡一些觉，这样对宝宝的生长是非常重要的，还可以帮助宝宝增加抵抗疾病的能力。

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