口水对人体养生有什么作用

2024-04-23 来源：柚子资讯

口水对人体养生有什么作用

口水对人体还有养生作用?带着这个疑问，我们先来了解一下中医是怎么说的吧。中医把人体分泌的唾液叫做“津”，有“津血同源”的说法，是说津液和血都来源于饮食的精气，并能相互滋生，相互作用。中医有句老话，叫做“留得一分津液，便有一分生机”。那么口水（唾液）对我们人体到底有什么养生作用呢?

唾液（口水）对人体养生有八种功能：

一是润滑作用：口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。

二是冲洗作用：能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。

三是止血作用：口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。

四是消化作用：口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。

五是稀释作用：当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。

六是抗菌作用：口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。

七是治伤作用：口水中有一种神经生长素，这种生长素能显着地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。

八是抗衰作用：口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

现在您知道了吧，“口水”是多么宝贵，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。