老人为何不宜坐着打盹养性
2023-08-14
来源:柚子资讯
老人为何不宜坐着打盹
?养性春天容易使人发困,特别是老年人,在椅子上坐着坐着就迷迷糊糊地睡着了
。医生提醒,老人最好不要坐着打盹。医学专家指出,老年人坐在椅子上打盹,醒来后会感到全身疲劳、头晕、腿软、耳鸣、视线模糊,如果马上站立行走,极容易跌倒,甚至发生意外事故。这种现象是脑供血不足产生的
,因为坐着打盹时,流入脑部的血液会减少。另外,坐着打盹时上身容易失去平衡,还会引起腰肌劳损症,并很容易感冒。
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