决明子荷叶茶怎样喝才减肥呢

2024-04-16 来源：柚子资讯

决明子荷叶茶怎样喝才减肥呢

决明子荷叶茶如何喝才能够达到有效的减肥效果，对很多朋友来说，还是希望能够认识的，因为肥胖确实会对自己造成很多不良的影响，而决明子减肥茶搭配，还可以帮助降脂开胃，对治疗动脉硬化冠心病也有功效。

①决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。

②荷叶中含有多种同类生物碱、如荷叶碱、莲碱；黄酮甙类化合物如荷叶甙、槲皮黄酮甙及异槲皮黄酮甙等。荷叶性味甘、微苦、平。鲜叶有解暑、清热、利湿、止血的功效，主治中暑、肠炎、眩晕、吐血、尿血、功能性子宫出血等；干叶有生发元气、主脾开胃、降血脂、降胆固醇的作用，对治疗动脉硬化、冠心病有疗效。

③用荷叶和决明子的效果可能会不太明显，建议用荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g ，用法开水冲泡代茶，每日2次，2-3个月为一疗程。