五款药粥缓解颈椎病更益于长寿

2023-08-14 来源：柚子资讯

五款药粥缓解颈椎病更益于长寿

颈椎病很多的年轻人和老人不能幸免，患上颈椎病这样就会给我们生活带来很多的麻烦。如果换上了颈椎病，就一定要及时的治疗

。治疗颈椎病的方法也有很多，常见的是手术治疗或者传统中医治疗等。除了这些还应在家进行食疗，食疗是最健康的治疗方式

，不仅没有副作用，还能补充身体所需营养。现在，小编就为大家介绍10个颈椎病的食疗法。

颈椎病饮食调理应遵循的原则

1、合理搭配

，不可单一偏食。

2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。

3、饮食有度，不要做到饥饱失常。

4、不要经常吃生冷和过热的食物。

5、应戒烟、酒。

6、颈椎病食疗要辨证进食。

如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃;气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒;痰湿阻络者可食柄子、梨、扁豆、赤豆、茁米;肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜;气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等

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