预防手足口病的方法

预防手足口病的方法

手足口病由肠道病毒引起，发病时患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位会出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、也不像水痘，所以又称“四不像”；而临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“四不”特征。个别患者可能出现心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等严重并发症，或危及生命。如果没有合并症，手足口病患儿多数一周即可痊愈。

1、养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出回家要洗手。

2、选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净，食用海鲜和肉类要充分煮熟。

3、冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，另外再次使用前一定要充分加热。

4、外出就餐时，请不要到卫生状况不好的小餐馆或选择路边流动摊贩。

5、家人团聚要避免暴饮暴食，因为暴饮暴食降低了人体肠道的抵抗力，使细菌和病毒更容易繁殖生长，造成疾病。

6、手足口病等部分肠道传染病还可通过空气飞沫等传播，因此还要注意经常开窗通风，保持居室整洁卫生。儿童尽量少去拥挤的公共场所，减少被感染的机会。

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