小孩吃奶能吃辣的吗哺乳期女性饮食禁忌要早

小孩吃奶能吃辣的吗 哺乳期女性饮食禁忌要早知道

哺乳期的女性在饮食方面，一定要考虑到婴幼儿的情况，家里有老人的，一般要求更多一点，这个不能吃，那个不让吃。小孩吃奶能吃辣的吗?很多女性喜欢吃辣食，但是也担心会影响到乳汁分泌，影响宝宝身体。对于能不能吃这个问题，还需辨证去看，一般情况下应该少吃或是不吃为好。

辛辣刺激性的时候，属于温燥的食物，进入人体之后，容易伤津耗气损血，加重气血虚弱，还可能会形成便秘，有的妈妈还会患上痔疮，或是原来有痔疮的会在此基础上加重，同时奶水也可能会发生减少等。这是对哺乳期妈妈的影响。同时通过乳汁进入到宝宝体内之后，会见解影响到孩子的身体健康。毕竟孩子的胃肠道娇嫩，容易出现上火，或是发生腹泻、便秘等不良的情况。而体质稍微弱一点的号子，或是肌肤过敏的宝宝还可能会出现严重红肿、皮肤瘙痒等不适。

辣的食物并不单纯包括辣椒，同时还有一些其他的食物，比如刺激性的，韭菜、蒜薹、呼叫、酒等，也是同样的道理。给孩子喂奶的妈妈尽量不要吃，如果觉得菜肴没味道的话

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，可以在里面多放点醋等调味品

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，增加口感。

不过也有一些女性吃点辣也是没事的，不过池外之后，尽量不要很快就给孩子喂奶，如果条件允许的话，可间隔一天再给孩子为，这样可减少对孩子的刺激，乳汁的质量也会比较好。

处于哺乳期的女性平时饮食要清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，特别是体质弱，孩子也不太壮的情况下，更应该忌口了

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，尽量不要触碰辛辣刺激性的食物。平时多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜和水果等，多吃粗粮，保证自身健康，减少对小宝宝的不良影响。

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