教你几个喂食宝宝胡萝卜的好方法

教你几个喂食宝宝胡萝卜的好方法

胡萝卜含有非常丰富的微量元素以及维生素，多吃不仅能有效抑制夜盲症保持眼睛健康，还能充分补充身体损耗的能量。但是胡萝卜干吃味道不佳，尤其是对于出生不久尚未长牙齿的的宝宝来说更是难以喂食。胡萝卜如何给宝宝吃呢?下面小编就来分享几个喂食宝宝胡萝卜的办法给你们。

1、胡萝卜白米香粥

原料：胡萝卜1根、烂白米粥半小碗。做法：把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后和白米粥一起压成泥状，也可采用果汁机打成泥状，经过加热就可以喂宝贝了。贴心小提醒：也可以把胡萝卜和白米饭一起煮到烂熟，再用勺子压碎，待放凉后就可喂宝贝了。

2、胡萝卜香泥

原料：新鲜胡萝卜半根。做法：先把胡萝卜清洗干净，煮熟或蒸熟，然后将其放凉后去皮，再用压泥器压成碎泥状，就可以喂宝贝吃了。贴心小提醒：胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄。

3、胡萝卜蛋粥

原料：胡萝卜半根、鸡蛋1个、白米50克、清水适量、盐少许。做法：先把白米清洗干净，浸泡30分钟后放在锅里文火慢煮。把胡萝卜去皮切成细丁，放在锅里与白米一起煮。待白米粥煮好后，在里面加上蛋花拌匀，最后加一点点盐，待放凉喂宝贝。贴心小提醒：如果事先用植物油炒一下胡萝卜，放在粥里煮会营养更好。

4、胡萝卜蛋丁

原料：新鲜胡萝卜半根，鸡蛋1个。做法：先把胡萝卜和鸡蛋放在笼屉里蒸熟，取出后，分别切成小丁并混合在一起，即可喂宝贝。贴心小提醒：鸡蛋不要蒸得过干，也可以采取煮的方法。

胡萝卜对宝宝身体有益，各位家长可以利用以上方法适量喂食宝宝胡萝卜，祝你们的宝宝身体康健，茁壮成长。

昆明旅行社昆明旅行社昆明旅行社昆明旅行社中文信息期刊食品界汽车周刊