老人要重视防治骨质疏松性骨折

老人要重视防治骨质疏松性骨折

有数据发现，老人出现骨质疏松性骨折的几率要远远大于年轻人，而骨质疏松性骨折对老人身心健康的伤害都是非常大的，所以，老人应该积极防治骨质疏松性骨折发生。为了帮助老人防治骨质疏松性骨折，下文介绍了一些防治办法，老人们可以来试试。

防治骨质疏松性骨折

防治骨质疏松性骨折有窍门

骨质疏松性骨折大多发生于老年人

随着身体衰老，骨代谢功能减退，女性雌激素水平下降，钙吸收能力逐渐降低，老年人极易发生骨质疏松。另外，长期高盐、高蛋白饮食，嗜烟、嗜酒，缺少运动、少晒太阳，长期患肝肾疾病以及高血压、糖尿病，长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂等，都会导致人体钙质流失

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，引起骨质疏松，在日常生活中

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，轻微碰撞或跌倒就会发生骨折，称之为骨质疏松性骨折。骨折部位常见于股骨近端、脊椎和桡骨远端。

大部分骨质疏松性骨折患者可以手术治疗

骨质疏松性骨折患者大多年龄较大，老花眼吃什么食物好?受身体条件和医疗技术水平的限制，害怕麻醉风险，80岁以上的患者大多选择保守治疗。这样很多患者就只能长期卧床，不仅生活质量大受影响，严重者甚至影响到寿命。因为患者年龄较大，再加上骨折，一般需要卧床两个星期以上，此时各种并发症如肺炎、泌尿系统感染、褥疮等就会随之发生，而这些并发症对老年人来说都是致命的。

随着医学技术的发展，如今许多医院开展了微创手术治疗骨质疏松性骨折

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，效果良好。以创伤较大的股骨粗隆间骨折为例，只需开一个3~4厘米的切口，采用髓腔内固定，无需牵引。大多数患者手术后第二天就可以半坐、半躺和翻身，少部分患者手术后第二天还可以拄拐行走。

如何预防骨质疏松性骨折

很多人以为骨质疏松就是单纯缺钙，认为补钙就可以。实际上，正如上文所述，骨质疏松并不是简单的缺钙，而是机体衰老、疾病及药物等各种因素综合影响导致的结果。

因此，建议老年人除了多吃含钙食物、多晒太阳、适量运动外，患有高血压、糖尿病以及慢性肝肾疾病，需长期服用类固醇、抗癌药、利尿剂等的患者，还可以去看骨代谢门诊，请专家评估骨质疏松状况，给予适当的药物和物理疗法干预。另外

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，老年人出行和日常起居都要格外当心，防止摔伤、绊倒和碰擦，从而预防骨质疏松性骨折的发生。

对大部分老人来说，补钙是防治骨质疏松性骨折的有效方法，老人可以从饮食和药物等多方面，为自己的骨骼补充钙质。但需要你是疾病引发的骨质疏松性骨折，那就需要及时就医检查和治疗了。对老人来说，骨质疏松性骨折不是小问题，要引起足够重视。

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