护好穴位保健康4个部位要春捂

2024-02-28 来源：柚子资讯

护好穴位保健康，4个部位要“春捂”

在春季里，寒意仍然很浓，老话说“春捂秋冻”，早春时节有些部位最需要“捂”一“捂”。看看这四个要春捂的部位吧。

手腕

手腕处有心经的原穴--神门穴，大家都知道心主管全身的血脉，通过输送气血来温暖全身。而原穴是主管各脏腑的元气和生命的原动力所发出的穴位，能够强化该脏腑的功能。所以春捂的第一个关键部位就是神门穴。

神门穴位置：神门穴在腕横纹上，手小指一侧腕下方肌腱的里侧。

中医小贴士：

神门穴的主治病症：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。

神门穴保健方法：用拇指指端反复点按神门穴30次，可以去除烦躁、安神定志。按揉此穴时力量不需要太大，也不必追求酸胀感。