炎夏洗澡选错时间容易引发猝死

2024-02-28 来源：柚子资讯

炎夏洗澡选错时间容易引发猝死

经过一天的辛苦工作，下班回家洗个热水澡是一件多么美好的事情。洗澡可以消除身体疲劳，让身心得到放松。但是有些时间是不适合洗澡的，容易引起猝死。那么，什么时间不宜洗澡呢?下面就为您介绍，希望引起大家的关注。

夏季饱食或空腹时不宜洗澡

1、发烧时不宜洗澡：高烧时人体体温很高，身体的热量消耗会增加，这时身体就比较虚弱。如果发烧洗澡很容易发生意外。

2、酒后不宜洗澡：酒精会抑制肝脏活动，阻碍体内葡萄糖的恢复。洗澡会导致葡萄糖消耗增多，容易引起头晕、眼花、四肢无力等症状，严重者会发生低血糖昏迷。

3、劳动后不宜洗澡：劳动后身体处于疲劳的状态，需要休息一会儿再洗澡。否则可能造成心脏、脑部供血不足，发生昏厥。

4、血压低时不宜洗澡：血压低的人洗热水澡容易让血管扩张，从而发生虚脱。

5、饱食或空腹不宜洗澡：饭后立刻洗澡，一方面会加剧心脏缺血，甚至发生心绞痛或猝死;另一方面，会影响消化吸收，诱发恶心、呕吐、上腹部疼痛等症状。空腹洗澡易造成低血糖，甚至引发虚脱、昏厥。

洗澡时除了要注意时间外，还要注意其他一些细节：

肥皂不宜过多，过多会刺激皮肤，容易引起皮肤瘙痒。

在洗澡中和洗澡后要注意保暖，特别是老年人和儿童。洗澡后，要立即用干毛巾擦干，尽快穿上衣服。

水温要适宜，一般以35℃~40℃为宜。

保健频道小编温馨提醒：在炎热的夏季，洗完热水澡后再吹吹凉风，是一天中最享受也最惬意的时候。但是洗澡时要把握好时间，注意洗澡注意事项，才能避免身体发生不良反应。