儿童食谱图 简单的儿童餐怎么做

儿童食谱图 简单的儿童餐怎么做

家庭主妇最烦的事情就是不知道做什么菜，家里面如果有孩子，就更应该好好搭配每一天的饮食，这样才能让孩子的身体补充足够营养，让孩子更好的成长发育。孩子需要摄取的营养有很多，平时的食物要准备得丰盛一些，下面就来给大家介绍一下儿童食谱有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。

葱花鸡蛋是一款非常简单的食谱，很适合孩子吃，鸡蛋里面加入一些葱花味道非常香，需要准备几个新鲜鸡蛋，适量葱花，一些盐，味精和香油，把上面这些材料放到一起打散，锅里面加一些花生油烧热，再把鸡蛋液放下去煎熟就可以给孩子吃了。

煎饼卷香肠也是很多孩子喜欢吃的，煎饼是粗粮，里面又有肉，还可以加孩子喜欢吃的蔬菜，是一款非常简单又有营养的食物。可以准备适量的葱段，一些香肠和生菜，香肠可以更换为酱肉或者鸡块，虾皮都是可以的，还需要一些煎饼，把煎饼加热，然后再把这些菜全部卷起来就可以吃了。

清炖豆腐对于孩子来说也是很好的一款食物，大家需要准备适量的豆腐，一些大蒜，还需要一些葱段，生姜片，味精，香油，盐锅，里面加油烧到八成熟，把花椒放下去炒香，然后再加入生姜片和葱段，再把豆腐块放下去煎到两面金黄，然后加入适量的水，盐和生姜片，用小火慢慢熬煮，等到豆腐熟透以后淋上一些香油，加入少许味精调味就可以吃了。

上面给大家介绍的就是儿童食谱有哪些，现在大家应该也知道了吧，除了上面这几款食谱，还可以给孩子做洋葱炒肉，凉拌黄瓜，这些食物可以补充身体所需要的营养物质，味道又非常好，做起来又非常简单，今天小编就为大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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