秋季常见疾病 老人要当心秋季保健

秋季常见疾病 老人要当心秋季保健

一年四季，每个季节都有自己的常见疾病，现在随着秋季的到来，气温会逐渐的下降，秋季的各种常见疾病也会一一的冒出头来纠缠抵抗力低的朋友们，所以我们想提醒老年朋友们一定要警惕下面的这些疾病的出现。

1、急性胃肠炎

入秋后的秋季养生，需要特别注意预防急性肠胃炎，进入秋季后我们人体的消化功能逐渐下降，因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候，如果大量地进食一些生冷蔬果，就很有可能会发生腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病。老人和儿童因为肠胃功能弱，更容易得急性肠胃炎。

2、口腔溃疡

干燥的秋季让我们很容易上火，而口腔溃疡就是上火最直接的表现。而导致口腔上火的原因除了是因为干燥的气候所导致之外，口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会导致口腔溃疡。

3、感冒

秋季天气变幻无常，忽冷忽热的气候特点让我们人体的免疫系统很难及时调整，因此在这样一个多变的季节里感冒始终在我们身边打转。要想预防秋季感冒，除了要注意及时增减衣物之外，在日常的生活中还需要多注意运动，以此来提高自身的免疫力。

4、习惯性便秘

到了秋季后由于气候的干燥，很容易导致大便出现干燥难排的情况，其主要表现为便次减少，粪质坚硬，病人常伴有左下腹腹胀感、欲便不畅等。因此到了秋季有习惯性便秘的患者，每天至少要喝2000-3000毫升的温水，以此来有效地预防便秘。

5、秋燥

秋季还应该注意预防的就是秋燥，它对人体伤害最大的便是肺部，燥邪最易犯肺伤津耗液，从而导致我们出现鼻干咽燥、声哑干咳、大便干结等“秋燥症”。而且秋燥还容易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。所以在秋季应该多吃一些生津增液的水果和食物来润燥养肺。

6、鼻炎

秋季通常昼夜温差都很大，这样的气候特点导致鼻炎频繁发作，特别是对于一些有过敏体质的人群，在秋季由于很难适应这一气候的变化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎发作。

如果出现频频打喷嚏直打得头疼、胸疼、肚子疼等情况的话，一定要提高注意了，因为这是过敏性鼻炎的典型症状。

老年人和孩子是秋冬季节疾病的易染人群，所以，希望在每年换季的时候，大家能提前的做好对一些疾病的预防工作。

魅力惠官网

元旦策划方案模板

生活节活动案例图集

活动设计

2020阿里妈妈M峰会