在喂奶期间可以吃阿胶吗

在喂奶期间可以吃阿胶吗

阿胶的功效大家都是知道的，特别是对于产妇来说有较好的补血功效，那么在哺乳期的产妇在吃阿胶的时候就需要注意了，虽然可以吃，可是在吃的时候一定要适量，因为由于产妇体质的原因，在吃多了后会出现上火的情况，由于宝宝吃母乳，也会让宝宝出现上火，现在我们就通过下面的介绍来了解一下喂奶期间可以吃阿胶吗？

哺乳期吃阿胶的好处：阿胶富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后恢复和提高母乳质量有较好的功效，还能增强妈妈体质，而且阿胶有补血功效，对预防哺乳期贫血有一定帮助，可以帮产妇滋补身体。

哺乳期吃阿胶需注意：哺乳期食用阿胶一定要控制量，不可过多，因为很上火，如果乳母上火，也会通过乳汁对宝宝产生影响。如果妈妈是服用阿胶制品，由于制品中含有加工成分，也建议不要多吃。另外，对肠胃虚弱、有有碍消化的妈妈，应该慎用阿胶。同时，哺乳期妈妈还应该注意：产后滋补不宜过量。适当的滋补有助妈妈恢复体力，但过多的滋补却会导致肥胖，如果宝宝消化功能好，太补的奶水会宝宝肥胖;如果宝宝消化能力差，则会出现腹泻等不适。所以哺乳期妈妈补身子一定要把握好。

以上就是关于喂奶期间可以吃阿胶吗的介绍，现在大家也知道了在哺乳期间是可以吃阿胶的，不过哺乳期间的妈妈在吃阿胶的时候一定要注意适量，什么东西过量了也不好，不要出现服用过量后导致产妇和宝宝都上火的情况，这样就会出现得不偿失的情况了。

昆明国旅

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