B型人不适合吃鸡肉

B型人不适合吃鸡肉!

B型人在饮食和运动方面应如何选择呢？B型人不适合吃鸡肉，而在运动方面，建议采取中度运动，例如每天快步走三十分钟，就很不错，不同血型的人真的各不相同啊。

B型的人统计较容易罹患的疾病，包括痢疾，流行性感冒、肌肉萎缩症（MS）、红斑性狼疮（Lupus））、骨病、泌尿生殖系统、关节炎、结核病、口腔癌、乳腺癌等疾病。此外，B型的人罹患白血病的比例也普遍高于其它血型的。B型的人饮食比例，建议采取55%的各式蔬菜、10%的水果、15%根茎类蔬菜、10%坚果杂粮、10%的蛋类和羊奶类及其制品。蔬果汁：材料用西红柿２个、菠萝或奇异果适量（或任何莓类）、胡萝卜１根、中型甜菜根１个、西洋芹２根、芦笋４支、1/2杯老椰子肉或椰奶４大匙、姜１小段、朝天椒１粒（怕辣的人可以不加）、蒜头１瓣、香菜４枝、巴西利４枝、黑胡椒５粒、印度姜母粉１小匙、迷迭香少许、亚麻子２大匙、芝麻（黑、白皆可）２大匙、卵磷脂３小匙、蜂花粉３小匙、海盐水１小匙、活性水２杯。然后把所有村料清洗后，分切成小块，将除了卵磷脂外的材料，放进蔬果机内，搅打成浓度如浆糊般的蔬果汁后，再放进卵磷脂，低速打十秒，即可作为一天三餐饮用。每次喝１杯，一天可暍６杯。

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