处暑节气的特点及养生细节
2024-02-02
来源:柚子资讯
处暑节气的特点及养生细节
处暑养生要注意哪些细节呢?如今我们已经进入了处暑节气,是二十四节气的第14个节气,那么处暑的节气特点有哪些呢?我们也常说顺时养生,我们要根据节气的特点来进行养生,那么处暑养生要注意哪些细节呢?
天文含义
太阳黄经150度,夏季的暑热即将结束。“处”,有散、藏之意,处暑,是温度下降的一个转折点,是气候变凉的象征。
季节特点
白天热,早晚凉。民俗意义上一般认为立秋之后就是秋天,而从地理学的角度来说,北半球在秋分之后才正式进入秋季。而处暑恰巧处于这两个“秋季”中间,自然也就具有双重特点。
一方面,处暑仍具有“暑气”。由于从地理意义上还没有进入正式的秋季,所以处暑还有夏季“热”的特点。
另一方面,处暑已有秋燥。处暑代表暑气的结束,紧接着就要迎来秋燥,所以处暑也兼备秋季“燥”的特点。
中医调护
《黄帝内经》认为,处暑后阳消阴长,也就是阳气减弱、阴气增长。这种特征与人们的饮食起居都有密切联系。
中医认为,处暑占有“暑”和“燥”两种外邪。所以,这个季节要早睡早起,早睡可以收敛阴气;早起可以舒展阳气。此时,穿衣宜秋冻,散掉夏季在体内蕴结的湿热之气。
相关文章
- 2025-05-13养猫缓解疾病外媒养小猫小狗可改善身体和心
- 2025-05-13物业制止养猫告知关于小区内文明饲养宠物的
- 2025-05-13西安领养猫机构同城有想收养的吗坐标西安
- 2025-05-13周口附近领养猫周口师范学院举行植树节绿植
- 2025-05-13韩国养猫疫苗价格赴美疫苗游在韩热卖售价五
- 2025-05-13怎样阻止亲戚养猫猫咪不亲人脾气暴怎么办宠
- 2025-05-13平替养猫用品家庭养猫必备的7种器具准备养
- 2025-05-13刘小胖养狗救狗养狗之后我明白了这些
- 2025-05-13爱心养猫上海来论养66只猫折腾邻居十多年
- 2025-05-13南区养猫少年保护野生动物多样性新西兰小镇