2岁小孩睡觉时间短宝宝为什么睡不踏实

2岁小孩睡觉时间短 宝宝为什么睡不踏实

孩子的诞生对于一个家庭来说是非常重要的一件事情，因为这是父母非常珍贵的宝贝，所以大部分的父母都会非常关心和紧张自己孩子的各种情况，当孩子出现一点点反常时，就会非常地慌乱。其实啊，这主要就是因为缺乏认识，他们不知道孩子为什么会出现这种情况，而今天我们就要来说说孩子睡不好的问题。

其实，每个事情的发生都是有它的原因的，小孩子睡觉时间短也是这样。缺钙缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数的家长都会考虑到它。这是因为缺钙、血钙降低会引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。如果是这种情况的话，就是要给宝宝补充钙和维生素D并多晒太阳了。还有就是，如果太热也会让宝宝感到不舒服，其实啊，现在的爸爸妈妈为了不让宝宝着凉，给他们盖的都是偏多的，而孩子的散热能力还不是特别好，就会因为感到热而醒来。另外，尿湿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。

还有就是，宝宝的睡眠不安也可能与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关，比如果出去玩了，睡眠的规律改变，换了一个新环境，身边陪着的人换了。当然白天睡得太多也是会影响孩子晚上的睡眠。

以上就是一些关于孩子睡眠时间短的一些原因，希望能给爸爸妈妈们一些帮助。孩子是非常可爱的礼物，会给父母带来非常多的幸福和快乐，当然，在他们的成长过程中也会需要很多父母的关注，孩子才能健康幸福地长大。所以啊，多多关注孩子吧，你会有很多不一样的感受的。

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