初春三偏方祛除感冒强身体春季保健

2023-07-25 来源：柚子资讯

初春三偏方祛除感冒强身体春季保健

初春的气温还没有回升，让很多朋友易患上感冒发烧等常见疾病，对于老年朋友们来说，初春的养生中，防寒是很重要的事情之一，因为老年朋友们感冒很容易会引发多种并发症，所以，关于祛除感冒的偏方大家一定不要放过。不妨学习一下，在生活中自己做来吃一吃，防病祛病也就变的容易了。

治疗风寒感冒的汤1：五神饮

材料：荆芥、苏叶、生姜的用量各10克，茶叶为6克，红糖为30克。

做法：将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，和茶叶一起同开水冲泡，稍许片刻，再放红糖一起搅拌，然后在煮沸后趁热服用，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次。

功效：可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解，有效治疗感冒。

治疗风寒感冒的汤2：火腿豆腐芥菜汤

材料：豆腐100克，火腿50克，高汤1000克，生姜10克，芥菜30克，食盐适量。

做法：取克豆腐，切块，火腿，切丝，放在一起用少许植物油稍微煸炒一下，然后加入高汤、生姜煮沸，在起锅以前加入芥菜、胡椒粉、香菜末，在经过食盐调味后即可趁热食用。

功效：感冒除了怕冷、身痛外，还往往伴有食欲不振，胃寒口淡，此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿补中和胃，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能。

治疗风寒感冒的汤3：白玉双粥

材料：粳米50克，葱20克，姜10克，大白菜。

做法：取粳米加水熬粥，沸腾后加入半棵大白菜（主要用菜心）和切段的大葱和生姜，煮到白菜、大葱变软，粥变黏稠时，在起锅加食盐少许即可。

功效：此粥有驱寒散热，调和胃气的功效，比较适宜老年人食用。

以上是专家给大家介绍的三款治疗感冒的汤，治疗是最健康的治疗方式，此外，冬天最主要要保暖，多喝水，有空经常到室外走走。这样能够快速适应冬天寒冷的天气，是预防感冒的有效方法。

上面的这三款感冒食疗偏方对于预防和治疗冬季的感冒是非常有效的。饮食中，如果我们能多学习一些祛病的食疗方，老年朋友们就可以根据自己的身体需要来选择和食用了。