更快更健康地攻陷睡觉难题你肯定想知道
2024-01-08
来源:柚子资讯
更快更健康地攻陷“睡觉难题”你肯定想知道
入睡困难是小月龄宝宝最常见的睡眠难题。春季是宝宝长身体的大好时节,宝宝睡好觉,身体才能长得好。下面的方法,能让你更容易帮宝宝好好睡觉!
1、先学会自我安抚入睡,才能睡个整夜觉。
夜晚的睡眠包括4-6轮深度和浅度睡眠的转换。通常情况下,宝宝会在浅度睡眠时短暂地醒来一会。如果你的宝宝习惯了靠你提供的安抚入睡,那他从浅睡中短暂醒来时就会完全清醒,哭着找你。
最好的方法,就是睡觉时把宝宝放到他的小床上,让他自己独立入睡。这样,一旦他能自己入睡了,那他夜间醒来后,就会像大人那样,再次悄悄闭上眼睛,接着睡。
宝宝的小床可以选用SilverCrossNostalgia系列,全手工实木打造的柔和白色古风面给宝宝梦境般的体验,雪橇形曲线设计漂亮出众,如此美好的婴儿床令宝宝爱上在它怀中睡觉的感觉。
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