5个月辅食时间表辅食主要有哪些

2023-07-25 来源：柚子资讯

5个月辅食时间表辅食主要有哪些

5个月大的宝宝已经不像一个月或者两个月的宝宝那样嗜睡，他们的精神会变得非常好，对外界的各种事物都抱着好奇的心态，在这个时候，他们的牙齿也开始慢慢的发育，似乎想要尝尽人间美味。那么家长就可以考虑给孩子喂奶的同时也添加一些辅食了。

一、宝宝5个月辅食添加

最开始添加辅食在1-2勺左右，之后可以慢慢的适当加量。辅食的主要食品为流质或者糊状样式的食物。在依次添加入米粉以及蔬菜泥之后，可以适当加入果汁或果泥(从果泥开始喂，然后喝果汁)。

米粉：有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月后，要喂蛋白的话至少要等到宝宝1岁后。医生建议从简单的米粉开始喂孩子，以防止孩子过敏。

水果：先不要给宝宝喂像橘子，柠檬，猕猴桃这样的酸味水果。

蔬菜泥：马铃薯、胡萝卜、南瓜、青豆等。

二、喂养时间

6点母乳喂养10-20钟或配奶120-150毫升

8点喂温水/水汁/菜汁90毫升

10点喂母乳10-20钟或配奶120-150毫升

12点喂菜泥/水果泥30克，米汤30-50毫升

14点喂母乳10-20钟或配奶125-150毫升

16点喂蛋黄1/8，或肉汤60-90毫升

18点母乳喂10-20钟或配奶120-150毫升

20点喂米粉30克，温水/水汁/菜汁30-50毫升

22点喂母乳10-20钟或配奶120-150毫升(备注:鱼肝油每天400毫克)

三、注意事项

1、先从少量开始喂养，后来可以视情况逐渐增加。前提是在宝宝喜欢吃而且能够消化的时才能逐渐增量，如果宝宝不喜欢吃就不要强迫宝宝。

2、在喂养辅食的时候顺序是从稀一点的食物到干一点的食物，从软的食物到硬的食物，先喂淡的食物后喂浓的食物，这样让孩子有一个慢慢适应的过程，才能有助于他们对营养的吸收。

3、要根据季节的变换跟孩子的身体情况来选择添加什么辅食，并且不能一次性全部添加，而是要慢慢的添加，如果孩子有不舒服，就要停止加入辅食。

4、给宝宝喂辅食的时候要注意卫生问题，要给宝宝准备一副专门的餐具，每日洗好餐具之后，最好进行消毒。在给宝宝喂辅食时，不要一边用嘴巴吹一边给孩子喂，这样容易把不好的东西传染给宝宝，当然就更不要把食物嚼了之后再喂给宝宝了。

宝宝的成长需要我们家长小心呵护，他们的习惯是我们培养出来的，所以在他们小的时候我们就要做好工作，等他们长大了再来纠正可就不好办了。各位家长们，在给宝宝喂辅食的时候就可以注意一下，不要让孩子养成一些坏习惯。祝愿各位宝宝健健康康!