孕妇肠胃炎食谱有什么

2024-01-08 来源：柚子资讯

孕妇肠胃炎食谱有什么

肠胃炎初期的孕妇，此时的肠道蠕动比较的活跃，消化吸收功能比较的差，所以患病的孕妇可以吃大米粥、面条等流质食物，还应当补充足够的水分，也可以喝些果汁、米汤等。肠胃炎好转后，孕妇可以吃易消化有营养的流质或半流质食物，采用少吃多餐的办法进食，不宜吃容易产气的食物，会引起腹胀腹痛。肠胃炎恢复期的孕妇，对食物比较的敏感，饮食要清淡、软烂，不要过早的吃肥腻、辛辣的食物，完全恢复后再恢复原来的饮食。

1、益脾饼。做法：红枣500克，煮熟去皮核。取枣肉250克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克;将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，参加干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干，取出放入塑料食品袋内备用。

现代医学证明：大枣富含蛋白质和维生素c，蛋白质是溃疡创面修复所不可短少的资料;维生素c能加强机体对疾病的抵御力。

2、鲜芦根粥。做法：将新颖芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，参加洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。该粥粳米的醇香与芦根的幽香分离，食起来滑利可口，另有一番滋味。

芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之成效。

有些食物，不管是不是患病期间都应少吃，如油炸食品、辛辣食品、糖、冷饮等，这些食物，营养价值不高，还容易对肠胃造成伤害，特别是孕期女性要注意饮食，不该吃的尽量不要尝试，患病期间尽量的减轻肠胃负担，养好肠胃才会健康。