夏季出汗需要注意什么
2023-12-12
来源:柚子资讯
夏季出汗需要注意什么?
很多夏季会出现过多的情况,那么夏季出汗需要注意什么?中医指出,以下事项一定要注意,否则会损坏健康。
1、身体出汗过多者,要特别注意及时更换汗湿衣服,并用温水洗澡,保持皮肤干燥。
2、大量出汗后不要直接进入空调房间,应当先用毛巾擦干,再用温水冲洗。
3、喜欢佩戴各种首饰的女性一定要“常戴常摘”,经常清洗,以免滋生病菌,生成“首饰病”。
4、成人的身体平均有300-400万条汗腺,一天能产生15升液体,汗液中将近99%是水,出汗本身是一种调节体温、散热的方式,正常的出汗不仅可以排毒、美容、减肥,特别对高血压患者也很有好处。但如果出汗过多就是体虚的表现,还会有汗臭的烦恼。
5、想知道自己是不是病态的多汗?很简单,打开空调,调至26-28摄氏度,静静地坐上一小会儿,如果仍然出汗,或稍有活动便出汗不止,那你很可能患上了“多汗症”,当然得在酷暑时节。
6、香体露真能止汗吗?目前,市面上标榜“出汗”的香体露种类五花八门,到底功效如何?其实,香体露如果使用不当,很容易堵塞汗腺导管,出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒甚至毛囊炎。
知道了夏季出汗需要注意什么,正确的使用方法是在肌肤清洁干爽时或临睡前适量涂用,以使其能够渗入毛孔,有效地发挥作用。
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