宝宝不肯喝水有什么办法宝宝要喝多少水

宝宝不肯喝水有什么办法 宝宝要喝多少水

一、宝宝不爱喝水的好办法

1、和宝宝玩喝水游戏

你可以找来两只小杯子，在两只小杯子里倒上同样多的水，一只杯子给宝宝，一只杯子给自己，然后和宝宝一起玩“干杯”游戏。

2、鼓励策略

多说“宝宝好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，宝宝会为了被夸奖而配合家长的要求。

3、家里不存饮料

既然不想让孩子成天抱着饮料瓶，那么家长首先就要做到不买，也不在家里存饮料。就算偶尔让孩子解解馋，也应该当场就喝完。

4、父母是榜样

任何习惯的培养，家长的作用都是至关重要的。您在喝水时，有意到宝宝面前来，同时作出夸张地动作，引起他的注意。榜样的力量无穷啊!不可任意“浪费”培养习惯的每时每刻。

5、”跟风”效应

孩子们都有一个特点，就是看到其他孩子干什么，自己也会跟着干什么。建议家长在带宝宝到社区玩时事先预备一瓶水，只要有其他孩子在喝水，就赶快递上自己的，一般都能如愿。

6、更换杯子

宝宝对有动物图案的东西天生偏爱，家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子，轮换着喂宝宝喝水，或者用不同形状的器皿装水给宝宝喝，这会让他们觉得新鲜有趣，喜欢上喝水。

7、让宝宝爱屋及乌

每个宝宝心目中都有自己的小偶像，用他的小偶像来编故事。例如，宝宝喜欢天线宝宝，就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。

8、甜味白开水

在白开水里放上一片苹果片或者梨片，稍等片刻，让白开水里有着自然的甜味，也许会让宝宝有尝试的欲望，至少不会排斥。

二、宝宝从多大开始需要喝水

6个月以下的宝宝不用喂水!虽然水很重要，但无论配方奶喂养、母乳喂养，还是混合喂养，未满6个月的宝宝，都不用喂水!包括蜂蜜水、葡萄糖水、下火茶、安睡茶等，都是不必的!为无论母乳还是配方奶(只要你是按说明冲调)，超过70%的成分是水!里面的水分，已经能够满足宝宝的需求了;给小宝宝喂水，反而影响宝宝喝奶。所以，只要宝宝没有出现生病不舒服等特殊情况，都不用额外给他们喂水

一旦你的宝宝开始长牙了，那么他们就会需要氟化物来给新牙的生长提供营养，所以这个时候开始要让宝宝喝饮用水。有些父母希望宝宝多喝水的原因可能是怕宝宝便秘。其实，宝宝便秘的原因很多，主要与本身肠胃的功能关系较大。饮食习惯对便秘虽然有影响，但并非主要因素，因此水摄取量的多少主要会影响小便量，而非大便的质与量。

三、宝宝喝水要注意什么

由于宝宝新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。一岁以下的宝宝每天水的需要量为每公斤体重120—160毫升，而成人则为每公斤体重40毫升。所以，除正常饮食外，孩子可能还要经常喝水。

但给孩子喝水是有讲究的，家长要注意以下几点：

1.新生儿不能喂过甜的水

人工喂养的新生儿可以在两餐之间喂点糖水，但不能过甜。大多家长会以自己的感觉为标准，自己尝过后觉得甜才算甜。

其实，新生儿的味觉要比大人灵敏得多，大人觉得甜时，他们就觉得甜得过头了。给新生儿吃过多糖是没有好处的，用高浓度的糖水喂新生儿，最初可以加快肠蠕动，但不久就转为抑制作用，使腹部胀满。喂新生儿的糖水应以大人觉得似甜非甜为合适。

2.最好的饮料是白开水

有些家长认为饮料肯定比白开水营养价值高，孩子又喜欢，所以经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其它饮料代替开水给孩子解渴，其实这是不妥当的。

首先，即使称为天然果汁者，其中的蛋白质和脂肪及其有限，在加工过程中维生素也常常遭到破坏，所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的;其次，饮料大多含有香精、色素、防腐剂，这些添加剂对人体健康不利。

另外，饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质，喝下后不像白开水那样很快就离开胃部，而会较长时间停留，对胃部产生不良刺激。所以孩子口渴了，只要给他喝些白开水就行了。如果是夏季出汗过多，因为随汗液丢失的有盐分，可补充一些盐开水。

四、奶粉宝宝每公斤体重需100毫升的水

除了母乳喂养之外，现在还有一大部分的宝宝是用奶粉喂养，这些妈妈们也很想知道宝宝在喝奶粉的同时，是否需要额外喝些水。

医生的观点是：喝奶粉的宝宝不额外喂水也没有关系，因为现在的奶粉中都含有母乳的成分。显然与联合国儿童基金会的观点不同。

而贺医生虽然也觉得奶粉喂养的宝宝需要额外喂水，但理由却不单单因为是奶粉“上火”。

“多少量的奶粉用多少的开水冲泡都是规定好的，

为了保证宝宝从奶粉中摄取足够量的蛋白质和营养成分，在冲泡奶粉时不能随便加水稀释，所以孩子从喝奶粉的过程中摄取的水分都是恒定的，不可能像喝母乳的宝宝一样按需而改变。”贺医生说。

至于奶粉喂养的宝宝需要水分的总量该如何来把握，贺医生给出了一个简单的标准，一般情况下，按照每公斤体重100毫升的量计算，减去冲泡奶粉时喝水的量，就是每天需要额外给宝宝喂水的量。

美国商科

留学出国咨询机构

怎么申请美国研究生