泡温泉可不可以戴隐形泡温泉的6个禁忌事项

2023-11-16 来源：柚子资讯

泡温泉可不可以戴隐形泡温泉的6个禁忌事项须知

在我们的日常生活中，很多人都喜欢戴隐形眼镜，但是不是任何场合都可以戴呢?比如随着天气越来越冷，人们经常选择的活动--温泉，这是保持健康的一种方法。那么泡温泉可不可以戴隐形眼镜呢?以及泡温泉的6个禁忌事项须知是什么呢?

泡温泉时当然去不能戴了，只能使用框架眼镜。在热水环境中，温度高于周围温度。隐形眼镜含有水，隐形眼镜会由于热量过高而熔化。而且隐形眼镜吸收眼睛的水分，使眼睛感觉特别干燥和不舒服。

1、在泡温泉前应该先洗澡清洁，使得身体机能适应水的温度，这样可以更容易的吸收温泉的矿物质，也避免了一些不适。

2、泡温泉应该选择合适的温度，不同热度的温泉对人体有着不同的影响，应该根据自己的身体状况。通常是温暖至炎热，每次10?30分钟，每天1-2次，一天不超过3次，泡温泉最合适的时间是在临睡前。如果是治疗，至少要2-3周的连续泡，才会有效果。

3、遇到过度发烫，酸性太强的温泉水，最好不要下水，就算要泡高温的温泉，也不要不超过10分钟时，热水的温度一般为30-45℃是最好的，否则，就会造成器官的血液供应不足。

4、泡温泉要注意初期的工作，也就是我们应该喝水的水量为两到三杯。由于人体皮肤毛孔在浸泡期间会张开，饮用水是帮助我们出汗，也防止因出汗而脱水。

5、皮肤干燥的人在浸泡温泉之后，应该立刻抹上滋润乳液，避免由于肌肤水分大量流失而引起不适。

6、饥饿时不可泡温泉，因为空腹容易疲劳，需要吃一顿饭后以及稍会休息后再经过浸泡。用餐后，至少需要60分钟后才能泡温泉，长途旅行后不建议温泉浴。

以上就是泡温泉6的禁忌事项须知，但我们还应注意：泡温泉要掌握时间的长短，可以重复泡温泉，每次20至30分钟。如果遇到口干，胸闷，可以到旁边休息会，然后喝一点蒸馏水来补充水分。有些人喜欢让自己的身体变红，但要注意是否出现呼吸困难的现象。