人体有九窍打通九窍身体更健康

2023-11-16 来源：柚子资讯

人体有“九窍”打通九窍身体更健康

我们常会说道七窍流血，这七窍指的是两眼、两鼻孔、两耳、口，在中医养生的理论中，中医认为人体有九个健康的通道，概括为九窍，除了上述的七窍之外，还有尿道和肛门，下面中医就为大家介绍九窍养生法。

耳部保健

1、双掌心向内，将位于二三指之间的劳宫穴对准两耳孔，两手五指紧贴脑后，两手掌共同一抬一按为一次，共做36次;

2、双手食指分别插入两耳孔中，顺时针同时转动18圈，再逆时针转动18圈。两手食指从耳孔中同时拔出，再插入，一拔一插为一次，共9次。

眼部保健

1、双手食指弯曲，用指腹侧分别刮左右上下眼眶

2、用右手食指和拇指点按两眼内侧眼角上方凹陷处的睛明穴36次

3、双手食指点按两眼瞳孔下、眼球与下眼眶之间的承泣穴36次。以上对于近视、屈光不正等眼部疾患均有预防保健作用，还可提高肝脏功能。