雾霾天伤健康对抗雾霾中医有膏方

2023-11-16 来源：柚子资讯

雾霾天伤健康对抗雾霾中医有膏方

深秋时节，雾霾天是越来越多，空气质量严重的下降，各种呼吸道疾病也频繁登场，养生专家提醒，雾霾天要注意养肺，这样才能保证身体的健康。下面就为大家介绍一些自制膏方，可以起到润肺除燥、补益肺肾、养阴润肺的作用。

枇杷叶膏。

材料：枇杷叶200克、瓜萎皮80克、麦冬80克，白糖500克。做法：用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁，加白糖和匀，文火浓缩收膏。服用及功效：每次1匙，1日3次，适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等。

川麦雪梨膏。

材料：川贝母、细百合、款冬花各15克，麦门冬25克，雪梨1千克，蔗糖适量。做法：将雪梨榨汁，梨渣同药材同煎煮两次，每次两小时，汁液合并，兑入梨汁，文火浓缩后放入蔗糖400克，煮沸即可。服用及功效：每次15克，每日两次，温开水冲服或者调入粥。可清肺润喉，生津利咽。

百合麦冬膏。

材料：百合80克、麦冬80克、蜂蜜适量。做法：将百合、麦冬水煎取汁，共煎3次，把液体合并，文火浓缩，加入等量蜂蜜，煮沸。服用及功效：每次20毫升、每日2次，温开水冲服。可润肺止咳，适用于肺燥干咳。