改善过敏体质中医调理有方

改善过敏体质 中医调理有方

一、过敏体质的中医调理

对于过敏体质的人，出游时尽量不要选择在有风的天气出游，少去花草树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草。如果实在抵挡不住春暖花开美景的诱惑，出游时建议戴上口罩，穿长袖衬衫，将过敏原隔绝在外。此外，遵医嘱带上抗过敏药物，若遇皮肤发痒、鼻痒、喷嚏、咳嗽、气急时，应迅速离开此地。如症状较轻，可口服息斯敏或开瑞坦等药物。

但是还有很多会导致过敏的东西，使我们所不知道，是防不胜防，即使用西药有效控制过敏症状，但也绝非上上之选。只有通过中医中药来调整过敏的这种体质状态，才能从根本上阻止过敏的发生。

中医认为，过敏体质的人因先天禀赋异常，正气虚弱，卫外不固，则易致外邪内侵，引发过敏反应。因而，改善过敏体质的方法主要是益气固表，可以通过服德众玉屏风颗粒提升正气。玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味中药组成，君药黄芪固表止汗，臣药白术健脾益气，防风为佐药祛风解表。三药配合益气固表，增强人体抵御外邪的能力。现代研究证明，德众玉屏风颗粒可以调节人体免疫功能，能够将紊乱失衡的免疫水平调整到健康平衡的状态，从而起到防治过敏性疾病的效果。同时，德众玉屏风颗粒药性温和，不伤脾胃，老人、小孩都可放心服用，是居家出游必备预防过敏改善体质的良药。

春季是过敏性疾病高发的时节，过敏体质人可提前预防玉屏风颗粒1-2个月，从根本上预防过敏性疾病，让您和家人轻松应对过敏，春季出游乐在其中。

二、过敏性体质有何饮食禁忌

1、少吃冰冷的食物

虽然很多冰冷的甜点是大家的所爱，但是对于过敏性体质的人一定要节制，因为冰冷的食物会刺激我们的咽喉、气管和胃肠，很容易引起血管和肌肉的紧张而收缩，而导致一些过敏反应。

2、少吃过于油腻的食物

油炸食物和大鱼大肉都是孩子们喜欢吃的，但是这些油腻的食品吃多了对身体健康不利，因为油腻的食物容易妨碍肠胃的消化能力，而且一但肠胃功能失常，就容易诱发过敏。

3、少吃刺激性强的食物

很多地区的人喜欢吃辛辣的食物，但是对于过敏性体质的人还是少吃为妙，因为刺激的食物的味道容易刺激呼吸道和食道，也是容易导致过敏的发作。

4、虾蟹等还产品

对于正常人来说虾和蟹是营养价值非常高的美味，但是对于过敏性体质的人是绝对不适合吃的，因为这样的异体蛋白是最容易过敏的。

三、过敏体质吃什么食物好

1、服用红枣

红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

2、喝蜂蜜

常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。

蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

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3、吃胡萝卜

胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

4、食用金针菇

经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。

四、过敏体质有何注意事项

1、如果你对食物过敏，则应尽量避免服食鱼、虾、蟹、蛋、牛奶等高蛋白饮食，以及可能诱发或加重病情的因素，如海鲜类食物、辛辣调味品、

2、如果你对室内尘土过敏，则应尽量保持室内清洁，避免或减少家庭用品聚积灰尘。应避免使用地毯及容易积聚灰尘的家具，避免用棉花、羽毛等充填玩具。尽量移开或减少室内植物，如果是人造花卉，应注意保持清洁。床单、被褥和枕头应经常洗、晒。

3、如果你对霉菌过敏，则应避开潮湿的房间，如地下室等。室内尘土含有大量霉菌，可采取一些防尘措施。应避开霉菌易于滋生的地方，如树叶堆、树干近地端、阴暗处或草木茂盛的地方等。

4、如果你对宠物过敏，则禁止在家中养宠物或者禁止宠物进入卧室，经常使用真空吸尘器除尘。应避免接触动物毛制品如地毯、织物等。在室外也要避免接触动物如对马毛过敏者应禁止骑马。

5、如果你对花粉过敏，则可尽量避免接触花粉。关闭卧室的窗子可有效防止刮风时将花粉带入室内。可将凉晒床单被褥的时间安排在清晨，此时空气中花粉含量最低。在燥热天气下，当空气中含有大量花粉的时候，应紧闭门窗，患者尽量留在室内。出门时戴上口罩也是很好的预防办法。

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