春天小孩脸一天变三变适当捂捂最防病

2023-11-09 来源：柚子资讯

春天小孩脸一天变三变适当捂捂最防病

虽然已经到了阳春三月，但是春季的天气还是不太稳定，俗话说，春季天，小孩的脸，忽冷忽热，温差较大，所以提醒大家，早春时节一定要适当的捂一捂，以下五个部位要格外注意保暖，以防止身体受凉引起疾病。

“春捂”防病

民间有个养生说法，就是“春捂秋冻”。“春捂”指的是刚进入早春，气温刚开始转暖，气温变化还较大。因此别急于脱掉厚厚的冬装，换上轻盈薄透的春装，仍然要注意保暖，这也是许多老一辈奉行的养生之法。

开春的特点是气温变化无常，早晚温差较大。一早一晚冷热交替，身体素质较好的人感受还不那么明显，但对于老人、孩子和体弱的人群来说，就十分容易受到影响。

春捂第一位：腰眼

人体阳气的根在肾，而腰为肾之府，肾阳虚时会出现腰部酸软、怕冷、经常尿频、精神容易困倦疲乏等症状。因而经常用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴（第二腰椎棘突旁开1.5寸处），可起到温暖肾阳的作用，这些症状自然就会消除。

春捂第二位：肚脐

中医称肚脐为“神阙穴”，温暖此穴可鼓舞脾胃阳气，特别是胃部怕冷、经常腹泻的人，要特别注意肚脐的保暖，可经常热敷此部位。