春节走亲访友要注意的七个健康细节
2023-11-09
来源:柚子资讯
春节走亲访友要注意的七个健康细节
春节是家人团聚的日子,也是走亲访友的好时候,但是要提醒大家的是,春节期间也是各种传染病的易发期,所以我们在走亲访友的时候一定要做好日常的保健,下面就为大家介绍春节保健的七个注意事项!
一、保证室内通风换气
保证室内通风换气,保证空气的流通,特别是在人群密集的空间,当探亲戚时室内人比较多的时候,要注意开窗开门,但同时要注意保暖。但是空气质量差的时候,要减少开窗的时间,这时候就需要选择空气质量比较好的中午来通风。
二、勤洗手
不但要餐前洗手,在外回家后也要洗手,特别注意的是春节期间,无论是去哪个亲戚家都会预备一些零嘴,每次吃之前都洗手不太科学,所以要增加洗手的次数,保证双手清洁程度。
三、注意饮食卫生
春节的外出吃饭特别多,这时候就要特别注意饮食卫生,不要吃没有熟透的食物,生的菜不要和熟菜混着吃。
四、多吃蔬菜水果
多吃蔬菜水果,吸收足够的维生素C和维生素E,能够在一定程度上提高免疫力,减少流行病发生的可能性。
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