吉军讲白领健康精神压力致哪些病

2023-11-09 来源：柚子资讯

吉军讲白领健康——精神压力致哪些病

大家好，上一讲我们讲了由于不良的饮食习惯所引发的一些疾病。这一讲我们重点谈一谈因为精神压力所导致的疾病。

精神压力可引发哪些健康问题

说到精神压力，人人都有，有大有小，就看这个人是不是善于化解精神压力。白领阶层处在竞争的年代，都期待着有一个比较好的职业发展前景，都在拼，在职场上压力自然很大，尤其是来到一些大城市大公司，职场压力就更大。由于压力大必然会引发相关的健康问题，精神压力在我们看来会引发哪些问题呢?比如一个小伙子说：“我平常嗓子疼，咽东西不舒服、喉咙肿痛……”你再问他，由于这段时间老板给他一个什么任务，销售额必须要在这个月达到多少数字。他说也没有什么办法，很着急，就出现嗓子疼了。实际上这就是由于压力引发的疾患。

还有人是由于压力引发疼痛、失眠。为了完成一些业务指标，着急、上火，引发了头疼、失眠。还有，由于精神压力太大，很多年轻人发觉自己的记忆力不好了。我看不少年轻人抱怨：“这几年我觉得我的记忆力越来越差，好忘事、丢三落四。”不该出现记忆力减退的年龄段，反倒发生记忆力减退。这种问题，我们回头追究一下，都和一个人承受了巨大的精神压力有关系。

还有更严重的就是过劳死的问题。近几年网上、电视上时不时曝出某公司某员工过劳死。过劳死是过度劳累造成的死亡，是一个很严重的问题。这个事的确引起很多人的重视。可是一到现实生活中，大家还得去拼命，也顾不上那么多了。这种情形是一个怪现象，因为我们对健康问题，尤其是对自己的生命重视程度还是不够。人要追求相关的财富、名誉，但是要有意识地去化解职场压力，应对不好的话，容易崩溃。